身體是革命的本錢， 如果本錢都沒了， 還怎麼靠本錢去賺到更多的錢， 已經點進來看文章的朋友， 不妨按照下圖中健康操的動作， 做完這一整套17個動作， 來緩解辦公室族群所累積的肌肉酸痛， 腰間盤突出等症狀。 動作順序是圖片中由上往下、從左至右的順序進行， 開始吧！做完後， 你會覺得精神抖擻！
衝擊力 - 8.5
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