感冒的時候， 我們總是會頭昏腦漲， 晚上躺下休息的時候， 又會因為鼻子不通氣而都久久難以安眠， 那種感覺真是糟糕！所以今天我們給大家介紹幾個有助於擺脫這些不適症狀的穴位，
今天介紹的有三個穴位， 依次是迎香穴、印堂穴和太陽穴。
首先說說迎香穴。迎香穴屬手陽明大腸經， 在面部， 鼻翼旁開約一釐米皺紋中， 取穴時我們一般採用正坐或仰臥的姿勢。 迎香穴能夠治療鼻塞、口歪、牙痛和膽道蛔蟲症等， 艾灸迎香穴能夠起到祛風， 通鼻， 開竅的作用。
印堂穴是經外常用奇穴之一， 在額頭部， 兩個眉頭連線的正中間即是。 印堂穴能夠用來治療頭痛頭暈、失眠健忘和鼻部疾病等， 艾灸印堂穴可以緩解鼻塞目眩， 起到清頭明目的作用。 取穴時， 可以採用正坐或仰靠、仰臥的姿勢。
我們從小都會做眼保健操， 對太陽穴應該最是熟悉。 與印堂穴相同， 太陽穴也是經外奇穴， 在顳（niè）部（即頭顱兩側靠近耳朵的部分）， 當眉梢與目外眥之間， 向後約1橫指的凹陷處， 這個穴位大家應該找得輕車熟路了。 太陽穴專治頭痛和眼部疾病， 用艾灸刺激， 能夠起到良好地緩解頭痛的作用。
艾灸這三個面部的穴位， 我們一定要用最好的艾條溫和灸， 先從迎香穴開始灸， 之後沿著鼻樑上行到印堂穴， 在印堂穴停留幾分鐘後再沿著眉毛灸太陽穴， 每次灸都按這個順序多重複幾次， 直到皮膚泛紅為止。 艾灸這幾個穴位時， 最好能夠多喝熱水， 讓身體微微出汗。 每天早晚分別艾灸一次即可。 在風寒感冒的初期， 直接艾灸大椎穴也是很好的。
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文：羅大倫 圖片：來源網路