桂圓紅棗茶是生活中常見的一種飲品， 服用之後具有溫和身心的作用。 桂圓和紅棗這兩種物質服用之後都會對身體有著很不錯的作用， 能夠養血安神。
桂圓亦稱龍眼， 紅棗補氣養血。 一起泡茶喝可以起到， 補氣養血的功效。 性溫味甘， 益心脾， 補氣血;具有良好有滋養補益作用， 可用於心脾虛損。 紅棗滋補， 可以保健來吃， 補氣養血。
中醫的方子裡， 常常見到它的蹤影， 因為紅棗有緩和藥性的功能、補氣養血， 是很好的營養品， 對我們的身體有許多的益處。
桂圓性平， 對於脾胃、心臟都有很不錯的保健效果， 特別是對於一些失眠健忘、身體浮腫還有食欲不振等毛病， 治療效果非常的不錯。
如果平時生活中身體出現了這些症狀， 可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶， 能夠快速的促進身體恢復健康。
益智甯心桂圓還有紅棗在我國已經具有悠久的食用歷史了， 這兩種物質對於脾都有很好的保健作用， 而脾的工作就是益智寧心。
一些成長中的孩子都可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶， 能夠促進智力發育。 另外在心情煩悶的時候， 也可以喝上一杯桂圓紅棗茶， 具有凝神靜氣的作用。
延緩衰老長期實踐證明，
除此之外， 桂圓還有紅棗本身就含有大量的營養物質， 例如維生素B， 服用之後能夠促進身體中的細胞發育。
中醫方面認為， 桂圓是中藥中抗衰老作用最好的中藥材之一， 不僅能夠保健身體健康， 同時也能延年益壽。
坐月子補益女性在懷孕期間以及坐月子期間都是可以適量的多喝一些桂圓紅棗茶， 因為這道茶飲補血補益的效果非常的不錯。
在月子期以及懷孕期間， 只有氣血充足了， 臉色才能夠容光煥發， 身體才能夠越來越健康。
禦寒祛濕桂圓紅棗茶適合在秋冬及春天飲用，
專家通過實驗還發現， 在這種天氣比較寒冷的季節服用桂圓紅棗中， 也能夠減少感冒的次數， 促進身體健康。
提示：
1、煮好的紅棗茶要趁熱喝， 煮茶的材料也要一起吃掉；
2、紅棗茶最好每天堅持喝， 這樣效果才會好；
3、經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮；
4、加蜂蜜的情況下， 沖大棗水的茶不用高過60度， 否則會破壞蜂蜜的營養成分。
在這樣的夜晚，
將一包桂圓紅棗枸杞茶泡入杯中，
一杯桂圓紅棗枸杞茶，
還會冒著絲絲白霧，
親愛的，
喝完這杯茶，
我們就入睡…
一杯桂圓紅棗枸杞茶，
還會冒著絲絲白霧，
親愛的，
喝完這杯茶，
我們就入睡…