提示：點擊上方"沭陽發佈"↑快來關注我們！
艾瑞巴蒂， 新的一周到啦
相信今天小夥伴們和同事打招呼的方式會變成
↓↓↓
“你週末買什麼了”
“到貨了嗎”
……
打算這一周要吃土度過的舉手
這個月， 咱沭陽的天氣一直都很不錯
不熱不冷， 沒大風， 也沒降雨
But……
畢竟已經過了立冬
氣溫下降也是自然
沒錯， 新一波冷空氣已經在路上
說不定它會比你的快遞來得更快
本周冷空氣活動趨於頻繁
總體氣溫開始走低並伴隨大風、降水
沭陽未來一周
最低氣溫只有-2℃！！！
最高氣溫也只有18℃左右
我縣本周週一至週三多雲， 氣溫小幅下降；週四至週五多雲轉陰， 有弱降水；週五至週六有一次寒潮天氣過程， 風氣增大， 過程降溫10—12℃， 周日最低氣溫-2℃， 有冰凍。
具體天氣預報↓↓↓
給張圖大家自己體會
還沒有好好感受秋天， 就已零下了…
秋衣秋褲該拿出來了
還沒來得及添置的
emmmm趕緊回頭去找某寶吧！
雙十一過後就降溫
小編表示不開心
難道是……
“降溫渲染了一種悲涼的氣氛
暗示了主人公過完雙十一之後的命運”
保暖小貼士
天氣漸冷， 小編提醒大家
要關注以下部位的保暖
防住寒氣， 健健康康~
頭 部
大風天可以戴頂帽子， 不僅帥氣美麗 ， 還能防止頭部受涼。 晚上最好不要洗頭， 洗完頭一定要用毛巾擦乾或者用吹風機吹幹。 每天清晨還可以梳頭百餘次， 使頭皮微熱，
口 鼻
口鼻是空氣進出的通道， 寒氣可以隨呼吸侵入肺部。 深秋季節出門， 怕冷的朋友可以戴上口罩。
頸 部
立領裝、圍巾，能夠保護脖子，對預防心血管病等有一定好處。
肚 臍
肚臍是最怕著涼的地方，易受涼而染風寒。因此，小朋友要學會“包肚子”，把棉毛衫塞到褲子裡去，老人可以用熱水袋、暖寶寶等給肚臍保暖，小年輕也別再穿露臍裝啦。
腰 部
教大家一個暖腰好方法，用雙手搓腰，兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾椎骨，每次做50-100遍，可以起到溫煦腎陽、暢達氣血的作用。
腳 部
你家的拖鞋換成秋款了嗎？小心寒氣從腳入侵哦。露腳裸的褲子也好收起來了。每天晚睡前，用40℃左右的熱水泡腳20分鐘，舒服又暖身。
風裡雨裡，親們注意調節衣著
以防感冒“偷襲” 啊
不然拆快遞都沒力氣哦~
如果您覺得不錯
請給沭小陽點個zan吧~
頸 部
立領裝、圍巾，能夠保護脖子，對預防心血管病等有一定好處。
肚 臍
肚臍是最怕著涼的地方，易受涼而染風寒。因此，小朋友要學會“包肚子”，把棉毛衫塞到褲子裡去，老人可以用熱水袋、暖寶寶等給肚臍保暖，小年輕也別再穿露臍裝啦。
腰 部
教大家一個暖腰好方法，用雙手搓腰，兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾椎骨，每次做50-100遍，可以起到溫煦腎陽、暢達氣血的作用。
腳 部
你家的拖鞋換成秋款了嗎？小心寒氣從腳入侵哦。露腳裸的褲子也好收起來了。每天晚睡前，用40℃左右的熱水泡腳20分鐘，舒服又暖身。
風裡雨裡，親們注意調節衣著
以防感冒“偷襲” 啊
不然拆快遞都沒力氣哦~
如果您覺得不錯
請給沭小陽點個zan吧~