艾灸關元穴效果真有這麼好

在古代有一本專門講艾灸的醫書叫《扁鵲心書》， 當然這不是扁鵲本人寫的， 是宋朝醫家竇材所作。 竇材這個人有點“狂”， 連醫聖張仲景、藥王孫思邈的著作在他看來也是“如兒戲”。 但是他的“狂”不是信口開河， 而是有真才實學， 你讀他的書跟傳統的醫學典籍感覺不一樣， 沒有很多理論的東西， 都是自己的親身實踐。

這位竇材先生非常愛用艾灸， 他在書裡的寫到：灸法第一， 丹藥第二， 附子第三。 開篇就講了一個故事：紹興年間有一個士兵叫王超， 這個人不幹好事， 後來做了強盜， 大家都知道古代人壽命都不長，

但這個人90多歲了還鶴髮童顏。 後來被官府抓住了被判斬刑， 臨行前， 監斬官問道：你是不是有異能?他回到：沒有， 我每年在夏秋交接之際， 灸關元千炷， 久久不畏寒暑， 累日不饑。 現在我肚臍下有一塊還是暖暖的。 死後， 刑官令讓人解剖其腹之暖處， 得一塊非肉非骨， 凝然如石的東西， 這就是長期灸關元穴的好處 。

灸關元真的有這麼神奇嗎?我最初看到這本書的時候也覺得不可思議， 但是最近有了心得， 我們科室有一種灸法叫任督灸， 就是在人體的任脈和督脈進行隔薑灸， 這種灸法對怕冷、體虛的人效果很好， 但是， 很多人因為經絡不通， 一灸就上火。 因為督脈為陽經， 我們考慮了一下對這類病人只灸任脈， 重點在關元穴。

有一個老師堅持做了一個月的任脈灸， 在這個過程中我一直觀察她的脈象， 在這期間她左手寸部的脈象變化非常大， 原來非常弱而短， 治療有半個月的時候寸部已經變得很有力， 而且整體脈象力度都有提高。 脈象的力度顯示著一個人氣的盛衰， 從無力到有力說明這個老師氣虛的情況有了明顯的提高。 她自己也感覺現在每天都很精神， 而且手腳冰涼的情況有了明顯改善。

關元穴是任脈中的穴位， 位於人體前正中線上， 肚臍下三寸(用自己的手橫著量， 三寸就是人的四指的寬度)。 中醫認為關元穴具有很好的固本培元和補益身體的作用， 艾灸關元穴能夠很好的治療氣虛之證以及陽虛症狀， 如免疫力低、怕冷、宮寒、痛經等問題。

所以建議女孩子不要穿露臍裝， 要護好關元穴， 防止受涼。 河南省中醫院國醫健康管理中心(治未病).自然堂 柏貞