昨晚又看劇了嗎？追劇人後遺症解決招數Top 3熬夜也要嫩嫩的

最近又有韓劇要追了嗎？韓國總是喜歡一周播 2 集， 這麼少量的集數怎麼夠看啦？所以凡只要等到每週更新了一集， 身為追劇人的我們，

當然要準時收看啊， 但一打開韓劇， 直到快演完， 眼看時間竟然已經淩晨了， 熬夜也是件沒辦法的事， 可是卻危及到我們的肌膚， 除了可怕的黑眼圈以外， 痘痘也開始狂冒， 另外經常熬夜的人， 也可以明顯感受到肌膚開始缺水暗沉， 雖然大家都知道熬夜不好， 但還是得追劇， 身為追劇人想要避免這些熬夜後遺症， 我們該如何兼顧肌膚狀況呢？所以這次熊編特別搜集了一系列追劇人的行為， 以及該如何避免一些熬夜後遺症呢？話不多說， 追劇人繼續看下去吧！

後遺症 1 ：黑眼圈

▼熬夜、夜貓子必有的後遺症就是黑眼圈， 而黑眼圈其實不是黑色素沉澱所致， 所以擦再多美白都沒用， 黑眼圈其實是因為血液不迴圈， 導致血液堆積在眼周，

就會產生如黑青色澤。

解除方法：熱敷

▼隔天早起時， 只要使用毛巾， 用熱水沖濕， 擰乾後放在眼睛上， 可以改善黑眼圈， 另外眼睛也可以變得明亮唷！

後遺症 2 ：肌膚乾燥

▼人家總說要睡美容覺， 那是因為皮膚在 10? - 2 點的時段裡， 正是肌膚的代謝、吸收養分時間， 但若那時段中你還沒熟睡， 就會開始破壞肌膚！

解除方法：多補充水分保養品

▼肌膚乾燥最簡單的原因就是缺水， 所以這時候可以準備 2 瓶以上化妝水， 一瓶則以保濕功效， 另一瓶則以平衡肌膚功效， 這樣長期使用下來， 真的可以感受到肌膚嫩嫩的?。

後遺症 3 ：長痘痘

▼因為熬夜的關係， 身體內部機能沒辦法休息， 在超時的運作中， 就會使內分泌失調， 導致開始冒痘痘。

解除方法：多食用清淡食物，儘量早睡

▼內部機能超時，就別再食用過於油膩重鹹的食物，這樣只會讓內部器官負擔加重，痘痘也就無法消失摟！

愛追劇也要顧身體，想要擁有完美的肌膚，就快學起以上解決方法，讓我們做個水當當的追劇人吧！

解除方法：多食用清淡食物，儘量早睡

▼內部機能超時，就別再食用過於油膩重鹹的食物，這樣只會讓內部器官負擔加重，痘痘也就無法消失摟！

愛追劇也要顧身體，想要擁有完美的肌膚，就快學起以上解決方法，讓我們做個水當當的追劇人吧！