「洋蔥炒肉絲」
用料:
洋蔥半個、豬肉200克、油一勺、鹽一撮、青椒幾個
--做法--:
1.洋蔥切片(將切好的洋蔥放入盆裡, 用清水洗一遍可適當減少刺鼻味道)
2.青椒切絲, 肉切粗絲, 沖洗好的好洋蔥瀝幹水備用。
3.油鍋燒熱, 將肉絲倒入油鍋, 炒至肉絲變色。
4.將青椒放進去, 撒入少許鹽。
5.翻炒幾下後, 將瀝水的洋蔥到進去一起翻炒幾下, 淋入少許水。
6.燒至洋蔥微微變軟即可出鍋。
「熏幹炒芹菜」
食材:
芹菜2根、豆腐乾1塊、食鹽少許、醬油適量、蔥1段、植物油少許
做法:
1.芹菜洗淨切成段, 熏幹切成三角塊、蔥切末。
2.鍋內放入少許油, 煸香蔥末。
3.放入芹菜, 煸炒芹菜至稍稍變色, 加入熏幹, 倒入醬油。
4.繼續煸炒, 直至芹菜變軟, 熏幹變色即可出鍋。
ps:1、熏幹本身有一定味道, 所以做這道菜不必再加鹽了;
2、芹菜是排毒蔬菜, 擇芹菜的時候不用非得把芹菜的絲擇的特別乾淨, 因為它的粗纖維有助於人體排出毒素, 而且還可以有效的清潔牙齒, 是特別好的排毒蔬菜。
「韭黃炒蛋」
食材:
韭黃250克、雞蛋2個、食鹽1/2茶匙、雞粉1/3茶匙、植物油2湯匙
做法:
1.雞蛋磕入碗裡, 加一點點細鹽充份攪散。
2.韭黃洗淨, 切段。
3.鍋裡熱油, 倒入雞蛋液, 差不多凝固的時候, 劃散翻炒一會兒, 然後盛起來備用。
4.接著炒韭黃, 斷生變軟後, 調入鹽和雞粉, 不需要炒太久, 口感就老了。
5.最後倒入炒好的雞蛋, 翻炒均勻即可。
「虎皮尖椒」
食材:
尖椒8個、植物油1湯匙、蒜1瓣、白糖1小勺、食鹽1小勺、雞精少許
做法:
1.尖椒去蒂去籽, 洗淨, 瀝幹水分。
2.炒鍋燒熱後, 不放油, 將尖椒放進鍋裡。
3.將尖椒煸炒至表面焦糊, 煸炒過程中, 不斷翻炒, 讓它受熱均勻, 然後把青椒盛出來。
4.炒鍋燒熱, 倒入適量植物油燒熱, 煸香蒜瓣後, 撈出不要。
5.放入尖椒翻炒。
6.調入適量白糖。
7.翻炒均勻後, 調入適量鹽、雞精。
8.翻炒均勻, 關火, 出鍋。