文｜李清淺 來源｜李清淺（wliqingqian）
01
昨天在朋友圈看到一則小視頻。 在某超市， 一個小女孩兒被一男子狠狠打了一巴掌， 鼻血直流。 超市工作人員見狀幫忙擦拭，
據說， 打孩子的男子其實是女孩兒的爺爺。
很多網友忍不住問：這真的是親爺爺嗎？怎麼會這樣狠毒？還有人說如果是孩子的媽媽， 肯定要和爺爺拼命。
據冷水灘公安局的調查顯示， 事情的經過是這樣的：打人者謝某的確為孩子的親爺爺， 那天他和妻子帶著4歲的孫女和1歲的孫子去超市購物。
孩子奶奶對商場手扶電梯有恐懼感， 於是在一樓等候， 謝某便獨自帶著兩個孩子到二樓購物， 購完物後， 孫女卻哭鬧不肯離開。 謝某勸說無用， 情急之下，
謝某再次要求帶孫女離開， 孫女卻繼續哭鬧， 情緒失控的謝某便又狠狠打了孫女一巴掌。 最終， 在超市工作人員和購物群眾的合力勸說下， 謝某才帶著孫女離開。
爺爺是不是親的？是！爺爺愛不愛孩子？很難說不愛， 也許平時爺爺很疼愛孫女。
而爺爺之所以出手打人， 我們不難看出， 爺爺一個人帶著兩個孩子， 本身就疲於應對， 又急著和老伴匯合， 偏孫女不肯聽話、不配合。 爺爺很生氣， 於是盛怒之下打了孫女。
不， 我不是在為爺爺開脫。 打人， 尤其是打孩子， 肯定是不對的。 我想討論的是：人在憤怒的情況之下， 真的什麼“出格”的事情都能做出來。
有一次我和老秦帶張小又坐火車。 候車的時候， 我們斜對面的一個男子突然對一個五六歲的孩子吼了起來， 吼了幾句後， 男子又用手狠狠推了孩子一下， 孩子跪倒在地， 這時候男子則站起來繼續踢孩子。 老秦見狀， 氣得騰地站起來想上前阻止，
後來才知道， 男子是孩子的父親， 女人則是孩子的媽媽， 因為上車後， 這一家人剛好在我們隔壁的鋪上。 這時候父親已經不生氣了， 還給孩子泡了一包速食麵， 讓他小心別燙著。
至於剛才發生了什麼， 讓父親那樣打孩子我們就不得而知了， 但不難看出， 是憤怒讓那個父親失控。
02
憤怒真的是一種可怕的情緒。我相信很多人都對憤怒有過親身體會，憤怒來襲的時候：熱血會全湧到頭頂，嘴和手仿佛都不是我們的，我們甚至會氣得想殺人。
憤怒是魔鬼，而且是只失控的魔鬼。盛怒之下，失手打死孩子的案例也經常見諸報端。
7年前，在西安某商場工作的市民劉某送9歲的兒子上學時，得知他有一門課考了70分，感覺非常失望，便扇了兒子耳光，還踹了他幾腳。
當天晚上，孩子再次遭到劉某毒打。他覺得兒子成績差，特別生氣，不僅用手和腳，最後還用木棍打孩子腰部和背部。淩晨時，他發現孩子不對勁兒，才急忙抱著去醫院，但到醫院時孩子已經永遠地停止了呼吸。
因為考試成績差，孩子被親爹活活打死了。乍一聽，大家會覺得這個親爹是禽獸吧？我猜，這位爸爸肯定後悔的腸子都青了，有時候，強大的憤怒真的讓我們失控，更會失去理智。
我還知道另一個真實的故事。2000年的一天，江蘇張某從幼稚園接兒子帥帥回家，老師說帥帥很調皮，吃飯、睡覺都不老實，影響到其他小朋友。
回家後，張某讓帥帥在自己房間反省。當天晚上7時左右，張某叫出兒子訓了幾句，兒子說自己以後會改。張某又讓帥帥寫作業，可帥帥表示不想做，張某覺得兒子又不聽話，氣急之下便按住兒子的後背，用一根1米長的方形木棍對著帥帥臀部打了幾下。帥帥掙脫後躲到電視機櫃旁坐在地上。
可這時，這位父親已經失去了理智，又把兒子拉過來抱回床上，繼續用木棍打其臀部、大腿等處。直到聽見兒子哭著說：“爸爸，我渴，我想睡覺，我以後改了。”張某才停手。
筋疲力盡的張某隨手拿了瓶優酪乳給兒子喝，而帥帥只喝了兩口很快就睡了過去。發現兒子睡了，張某還給兒子蓋上被子。直到第二天早上，喊兒子起床時，張某才發現帥帥身體已經冰涼。
考了70分、調皮了些，這是多麼罪不可赦的問題嗎？兩位父親的本意，應當也不是將孩子打死，而是“教育”一下，可是，盛怒之下，他們忘了自己在做什麼。結果，一失手成千古恨。
父母因為一點小事失望，生氣懲罰孩子，並且致傷致殘甚至致死的事情，並不鮮見。
不要以為這樣的事情永遠不會發生在我們身上。如果你情緒管理能力很差，真的會對弱小的孩子下手。 憤怒，真的是會殺人的。
03
當然，上文兩個例子比較極端，然而因為憤怒引起的虐待卻屢見不鮮，比如，不給孩子吃飯、罰站、關小黑屋……而做出這些“懲罰”的，常常是自稱愛孩子的父母。
《不吼不叫》這本書曾經舉了個例子，一個小男孩兒因為吃飯的時候把飯弄了一地，媽媽非常生氣，盛怒之下，要求孩子爬在地上把飯舔乾淨。小朋友邊吃飯邊玩，或者不小心把飯弄一地，再正常不過，家長生氣喊幾句也是可以理解的，但是，這位媽媽的懲罰措施，顯然已經是虐待了。
當憤怒變得不可遏制的時候，哪怕是孩子親生媽媽親生爸爸，都有可能做出傷害孩子的事情來，而很多時候，這種傷害是不可逆的。
憤怒的第一個表現，往往是大吼大叫，我們會不由自主地提高了分貝。《不吼不叫》的作者羅娜·雷納曾總結導致我們吼叫的諸多原因：外部觸發的原因，例如孩子哼哼唧唧的抱怨；內部觸發的原因，例如個人感到焦慮、失望、害怕等，以及身體健康的原因如缺乏睡眠；家族遺傳，自己就是被父母吼大的；父母和孩子氣質的差異……每一種原因都會對我們和孩子的關係形成負面的挑戰。
那位因為孩子成績差，將孩子打死的父親，很明顯是因為對孩子失望，感受到了巨大的焦慮。是的，很多時候，我們只是把自己的怒火，轉移到了無辜的孩子身上。
此外我們會發現，老人特別對孩子喜歡大吼大叫，也可以歸納為身體的原因。老人對孩子的態度非常極端，寵的時候簡直是溺愛，可他們卻也經常對孩子大喊大叫。因為他們的身體健康、精力等問題，導致他們在對付小傢伙的時候，經常心有餘而力不足，只能用喊叫來控制孩子。
當然，脫離憤怒並不是一件容易的事，有時候火上來了，真的是十頭牛也拉不住。這時候，請謹記：不要再處理孩子的問題。
請停下來，在腦海中拉響警報：憤怒可能會讓我們殺人。
是的，停下來，讓自己冷靜。因為憤怒和吼叫，除了帶給孩子害怕和安全感缺失，帶給自己呼吸急促，懊惱和事後自責，別無他用。
等你稍微心平氣和之後，再去處理孩子的問題。
處理家人問題、同事關係時，同理。
永遠不要做一個情緒失控的人，更不要讓憤怒把你變成一個魔鬼。
02
憤怒真的是一種可怕的情緒。我相信很多人都對憤怒有過親身體會，憤怒來襲的時候：熱血會全湧到頭頂，嘴和手仿佛都不是我們的，我們甚至會氣得想殺人。
憤怒是魔鬼，而且是只失控的魔鬼。盛怒之下，失手打死孩子的案例也經常見諸報端。
7年前，在西安某商場工作的市民劉某送9歲的兒子上學時，得知他有一門課考了70分，感覺非常失望，便扇了兒子耳光，還踹了他幾腳。
當天晚上，孩子再次遭到劉某毒打。他覺得兒子成績差，特別生氣，不僅用手和腳，最後還用木棍打孩子腰部和背部。淩晨時，他發現孩子不對勁兒，才急忙抱著去醫院，但到醫院時孩子已經永遠地停止了呼吸。
因為考試成績差，孩子被親爹活活打死了。乍一聽，大家會覺得這個親爹是禽獸吧？我猜，這位爸爸肯定後悔的腸子都青了，有時候，強大的憤怒真的讓我們失控，更會失去理智。
我還知道另一個真實的故事。2000年的一天，江蘇張某從幼稚園接兒子帥帥回家，老師說帥帥很調皮，吃飯、睡覺都不老實，影響到其他小朋友。
回家後，張某讓帥帥在自己房間反省。當天晚上7時左右，張某叫出兒子訓了幾句，兒子說自己以後會改。張某又讓帥帥寫作業，可帥帥表示不想做，張某覺得兒子又不聽話，氣急之下便按住兒子的後背，用一根1米長的方形木棍對著帥帥臀部打了幾下。帥帥掙脫後躲到電視機櫃旁坐在地上。
可這時，這位父親已經失去了理智，又把兒子拉過來抱回床上，繼續用木棍打其臀部、大腿等處。直到聽見兒子哭著說：“爸爸，我渴，我想睡覺，我以後改了。”張某才停手。
筋疲力盡的張某隨手拿了瓶優酪乳給兒子喝，而帥帥只喝了兩口很快就睡了過去。發現兒子睡了，張某還給兒子蓋上被子。直到第二天早上，喊兒子起床時，張某才發現帥帥身體已經冰涼。
考了70分、調皮了些，這是多麼罪不可赦的問題嗎？兩位父親的本意，應當也不是將孩子打死，而是“教育”一下，可是，盛怒之下，他們忘了自己在做什麼。結果，一失手成千古恨。
父母因為一點小事失望，生氣懲罰孩子，並且致傷致殘甚至致死的事情，並不鮮見。
不要以為這樣的事情永遠不會發生在我們身上。如果你情緒管理能力很差，真的會對弱小的孩子下手。 憤怒，真的是會殺人的。
03
當然，上文兩個例子比較極端，然而因為憤怒引起的虐待卻屢見不鮮，比如，不給孩子吃飯、罰站、關小黑屋……而做出這些“懲罰”的，常常是自稱愛孩子的父母。
《不吼不叫》這本書曾經舉了個例子，一個小男孩兒因為吃飯的時候把飯弄了一地，媽媽非常生氣，盛怒之下，要求孩子爬在地上把飯舔乾淨。小朋友邊吃飯邊玩，或者不小心把飯弄一地，再正常不過，家長生氣喊幾句也是可以理解的，但是，這位媽媽的懲罰措施，顯然已經是虐待了。
當憤怒變得不可遏制的時候，哪怕是孩子親生媽媽親生爸爸，都有可能做出傷害孩子的事情來，而很多時候，這種傷害是不可逆的。
憤怒的第一個表現，往往是大吼大叫，我們會不由自主地提高了分貝。《不吼不叫》的作者羅娜·雷納曾總結導致我們吼叫的諸多原因：外部觸發的原因，例如孩子哼哼唧唧的抱怨；內部觸發的原因，例如個人感到焦慮、失望、害怕等，以及身體健康的原因如缺乏睡眠；家族遺傳，自己就是被父母吼大的；父母和孩子氣質的差異……每一種原因都會對我們和孩子的關係形成負面的挑戰。
那位因為孩子成績差，將孩子打死的父親，很明顯是因為對孩子失望，感受到了巨大的焦慮。是的，很多時候，我們只是把自己的怒火，轉移到了無辜的孩子身上。
此外我們會發現，老人特別對孩子喜歡大吼大叫，也可以歸納為身體的原因。老人對孩子的態度非常極端，寵的時候簡直是溺愛，可他們卻也經常對孩子大喊大叫。因為他們的身體健康、精力等問題，導致他們在對付小傢伙的時候，經常心有餘而力不足，只能用喊叫來控制孩子。
當然，脫離憤怒並不是一件容易的事，有時候火上來了，真的是十頭牛也拉不住。這時候，請謹記：不要再處理孩子的問題。
請停下來，在腦海中拉響警報：憤怒可能會讓我們殺人。
是的，停下來，讓自己冷靜。因為憤怒和吼叫，除了帶給孩子害怕和安全感缺失，帶給自己呼吸急促，懊惱和事後自責，別無他用。
等你稍微心平氣和之後，再去處理孩子的問題。
處理家人問題、同事關係時，同理。
永遠不要做一個情緒失控的人，更不要讓憤怒把你變成一個魔鬼。