文丨悠悠
寶寶出生後的第一年， 往往是寶媽們最辛苦最難熬的時候。 第一次當媽， 面對好多的未知不知所措， 擔心害怕再加上照顧寶寶的辛苦， 真的很讓人頭疼。 這五個問題產後第一年比較普遍， 孕媽們要提前瞭解， 以免遇到後慌亂！
1、奶水不夠怎麼辦
月子裡奶水不夠吃是常遇到的， 奶水不夠吃， 別先急著加奶粉， 確定乳腺是不是疏通的， 可以請催乳師疏通下乳腺， 飲食上注意營養， 保證良好的休息， 讓寶寶多吮吸有利於下奶， 奶水實在不夠吃的情況下再考慮加奶粉。
月子裡寶寶吃奶頻繁， 寶媽身體沒有完全恢復， 情緒又容易波動， 營養上再跟不上等這些都有可能影響奶水的產量。 寶媽別乾著急， 看看自己屬於什麼情況， 從根本上解決問題。
2、哭是寶寶的語言
不少寶媽， 看不得寶寶哭， 寶寶只要一哭就慌了。 其實， 周歲內的寶寶還不會說話， 哭只是他們的一種語言。
寶寶有不舒服時， 哭聲比較急躁， 甚至夾雜著痛苦的豪聲， 看上去像用盡全力的樣子。 這時候寶媽要意識到問題的嚴重性， 緊急處理， 儘早幫寶寶擺脫痛苦。 寶寶有時也會用哭聲告訴媽媽， 他餓了， 尿了， 無聊了， 此時的哭聲起初是間斷性的， 若一直沒人理他， 可能會轉換成急躁的真哭。
3、寶寶便便要會辨別
一把屎一把尿拉扯大孩子， 真是這樣， 在寶寶周歲內， 寶媽經常交涉的當然也離不開寶寶的便便。 正常情況下， 寶寶的便便呈金黃色， 鬆軟狀， 每天拉1到2次都屬於正常， 純母乳餵養階段， 有時可能每天3到5次。 寶寶5個月左右時， 容易發生生理性腹瀉， 寶媽別擔心。 排便次數， 形狀， 寶寶精神狀態等這些一起參考判斷寶寶健康情況。
便便中有奶瓣， 可能是蛋白質消化不好。 便便中有泡沫， 可能是碳水化合物消化不好。 便秘和腹瀉都要引起寶媽們的重視， 寶寶腹瀉時千萬別忽略了補充水分，
4、如何給寶寶添加輔食
寶寶四個月以後， 就可以考慮添加輔食了。 但寶媽們要認識到母乳依然是寶寶最好的食物， 只要有奶， 餵奶也方便的情況下， 盡可能多給寶寶吃些母乳。 添加輔食的時間， 不必刻意強調於哪一天， 四個月之後結合寶寶的實際情況， 可以添加輔食時， 寶寶一般都能明顯的表露出想吃飯的欲望。
加輔食的原則， 由單一到多樣， 由流質到半流質再到固體， 由易消化的再到肉類。 像海鮮易過敏性的食物給寶寶吃時要謹慎， 寶寶周歲內的輔食不宜加鹽。
5、寶寶哭時到底要不要抱
周歲內寶寶還有個很明顯的特徵， 就是粘著求抱抱。 除了寶寶百天內骨骼還沒發育好時， 儘量讓他們多躺， 寶寶百天后， 若粘著求抱抱， 不妨多抱下。 寶寶被抱著時安全感強， 視野開闊， 有助於寶寶安全感的形成， 對寶寶心理健康發育也好。 而且， 抱著寶寶的時候， 雖然辛苦， 但能抱在懷裡的日子也是有限的， 等寶寶長大後， 想抱也抱不動了。