菜品分享
茶樹菇含有人體所需18種氨基酸, 特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營養成分,
準備食材
主料:雞肉1000g、茶樹菇300g
輔料:豆瓣1勺、薑一塊、生抽1勺、白糖1勺、鹽半勺、香醋半勺、香油1勺、雞精半勺、花椒、白酒少許
做法步驟1、雞肉洗乾淨瀝幹,
茶樹菇洗淨,
薑切塊;
2、鍋裡燒水, 放花椒煮開, 倒入雞肉焯水, 水開放入一湯勺白酒再次煮開;
3、雞肉撈出鍋冷水洗淨瀝幹;
4、鍋裡放油、煸炒茶樹菇到水分流失,
外表微幹,
盛出備用;
5、剩下的油中火煎雞肉,
放入雞肉暫時不動,
等一分鐘左右晃動鍋,
肉就鬆散開了,
繼續煎到雞肉變微黃;
6、放入豆瓣醬和薑片,
繼續煎到醬和雞肉均勻粘附;整一湯勺生抽,
1茶勺白糖,
翻炒均勻;
7、兌水淹沒雞肉;
8、大火煮開,中火煮到湯汁減半,放入茶樹菇,半勺鹽,繼續中火燒;
9、湯汁略幹,出鍋放1/3湯勺香醋,1茶勺香油,1/2茶勺雞精翻炒均勻即可;
10、差不多好了即可出鍋啦;
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8、大火煮開,中火煮到湯汁減半,放入茶樹菇,半勺鹽,繼續中火燒;
9、湯汁略幹,出鍋放1/3湯勺香醋,1茶勺香油,1/2茶勺雞精翻炒均勻即可;
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