現在的生活節奏越來越快， 無論是爸爸媽媽還是小朋友們， 為工作、為學習， 都恨不得變成三頭六臂的小哪吒。 面對著自己的“人生任務”，
想拒絕又不知道如何開口？擔心拒絕後讓別人尷尬？最後自己默默做了老黃牛？ 工作日第一天， 小E給你解壓寶典， 教你如何大膽Say No！得體Say No！只需四招哦！
1. 拒絕也要講究禮貌
擺出一副高高在上的姿態， 或者拒絕得太粗魯， 有可能下次小夥伴就不約你咯。 所以， 你可以先表達自己的歉意或者感謝， 比如：
I'm really sorry about that!
非常抱歉！
That's very kind of you.
你人真好。
Thanks for asking me.
謝謝你邀請我。
2. 不用拐彎抹角， 直接回絕
外國小夥伴多數是直爽的人， 好的壞的直說就好， 不用繞一大圈還沒講出重點哈。 所以， 像下面這樣爽快回絕就好：
- Would you like some more cakes?
- 你還要蛋糕嗎？
- Thanks. I'm good.
- 謝謝， 我夠了。
- Would you like to go to the movie tonight?
- 今晚一起去看電影嗎？
- I'm sorry. I'm not very interested.
- 很抱歉， 我不是很感興趣誒。
3. 把原因講清楚
覺得拒絕別人會讓對方很沒面子， 那就向小夥伴清楚表明你的情況/原因， 相信他們也不會為難你的！
That sounds very nice, but I'm on a tight schedule.
聽上去不錯， 但我趕時間。
I'd love to, but I'm going to visit my cousin this weekend.
我也很想去， 但我週末要去探訪外甥。
Sorry, but that's not really something I can do.
抱歉， 但是這個我真的做不來。
Thanks for asking! But I don't feel like taking a walk now.
謝謝你的邀請， 但是我現在不想出去散步。
4. 主動提出替代方案
拒絕別人， 心裡有點抱歉， 那就向小夥伴提出下次約， 或者其他的替代方案！比如：
Today's not so good. How about tomorrow?
今天不太合適， 明天如何？
I'm not able to help you now, but I'm happy to take a look next week.
我現在沒辦法幫你， 但是我很樂意下周幫你看看。
I'm afraid I'm not familiar with that. What about getting David to have a look at it?
我對這個事情不是很熟誒， 不如讓大衛來幫忙看一下？
“拒絕別人”這門功課， 今天大家都修煉得怎麼樣？如果你還有更多的妙招， 也可以在留言區跟小E熱烈討論哦~
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