牛肉是全世界人都愛吃的食品, 中國人消費的肉類食品之一, 僅次於豬肉, 牛肉蛋白質含量高, 而脂肪含量低, 所以味道鮮美,
寒冬食牛肉, 有暖胃作用, 為寒冬補益佳品。 中醫認為:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。
牛肉有許多做法, 大家最常做的是清燉, 紅燒還有水煮, 今天我就給大家推薦這道特快手菜“雙椒炒牛肉末”, 又辣又香,
【雙椒炒牛肉末】
材料:
牛肉 400克, 青椒 一把, 小米辣 3個。
製作方法:
1.材料準備。
2.將豬肉剁成肉糜, 青椒小米辣切成圈圈。
3.鍋裡放入適量植物油, 燒至7成熱。
4.放入幾粒花椒炒香, 將花椒鏟出不用。
5.放入肉糜翻炒。
6.將肉糜炒至變散,變色,放入青椒小米辣圈,翻炒片刻,放入適量鹽味精,起鍋。
7.又辣又香,超級下飯。越吃越暖和。
小貼士:
怕太辣的可以不放小米辣。
青椒要選那種顏色稍微淺一點的,深綠色的太辣,會讓你吃不了的。
6.將肉糜炒至變散,變色,放入青椒小米辣圈,翻炒片刻,放入適量鹽味精,起鍋。
7.又辣又香,超級下飯。越吃越暖和。
小貼士:
怕太辣的可以不放小米辣。
青椒要選那種顏色稍微淺一點的,深綠色的太辣,會讓你吃不了的。