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不論男女,如果到了50歲沒有這4種疾病,那麼恭喜你,你會長壽!

人在50歲這個時期, 人際關係交往頻繁, 社會應酬多, 煙熏酒煎, 體內環境漸被“污染”, 高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。 很多人自恃年富力強, 忽視了自我保健, 也未能及時做健康體檢, 所以有些疾病一經查出已到晚期, 失去了治療的機會。

人老了, 身上的許多器官也都慢慢老化了, 功能自然會退化, 很容易生病的, 但是不是所有的器官衰退的速度都是一樣的, 人體不同部位的衰老速度也有快慢之分, 通常是最快衰老的部位最易出現問題, 那麼人體最容易衰老而且最易出問題的部位有哪些呢?我們和老年人一起來看看吧!

1、慢性胰腺炎

如果在50歲之前沒有慢性胰腺炎的困擾, 那麼罹患胰腺癌的可能也會降低很多。 這還是因為, 慢性胰腺炎長期浸潤細胞, 會誘發細胞的癌變。 這是胰腺癌最主要的發作因素之一。 慢性家族性胰腺炎和慢性鈣化性胰腺炎患者, 對此要特別注意。 慢性胰腺炎患者如果長期吸煙、酗酒, 癌變的可能性更高。

2、心臟疾病

45歲以上的男性和55歲以上的女性, 心臟病發病率將呈幾何數字增加。 專家指出心臟衰老有很多症狀, 如上三層樓便心慌、氣短;血壓、血脂異常;平躺時呼吸困難等。 預防的最好辦法, 就是堅持長期運動、注意規律生活、健康飲食。

3、前列腺疾病

男人一到中年, 就更容易患前列腺炎或前列腺增生, 南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除, 所以能使前列腺增生二期症狀恢復至初期, 還可改善三期病情。

男性如果患得了前列腺炎, 那麼除了對男人身體有較大的危害, 還會對男人的身心產生了一定的影響。 所以人們一定要學會自身檢查。

4、眼睛疾病

在五官中, 眼睛是老得最快的器官之一。 到了50歲左右, 就會出現老花、視物不清。 英國南安普頓大學眼科學教授安德魯·羅特裡表示, 由於現代人大多用眼過度, 以至於不少人剛過30歲, 就不幸中招。 而隨著眼睛衰老, 白內障等可能致盲的疾病也會“找上門”。

專家介紹, 老年人用眼一段時間後, 要注意讓眼睛休息一下, 可以用點人工淚液, 或看看遠處,以緩解視疲勞。西蘭花、甘藍、胡蘿蔔等蔬菜富含葉黃素和玉米黃素,在預防黃斑病變和白內障中能發揮重要作用。

最後提醒大家,46到55歲這是生命健康的高危期,我們一定要做到以下幾點:

首先要提高健康意識,加強自我保健,戒煙限酒;

二是注意勞逸結合,生活要有規律,保持心情愉快;

三是加強體育運動,一周3次,一次30分鐘為宜;

四是定期去正規醫院做身體檢查,早發現早治療。

或看看遠處,以緩解視疲勞。西蘭花、甘藍、胡蘿蔔等蔬菜富含葉黃素和玉米黃素,在預防黃斑病變和白內障中能發揮重要作用。

最後提醒大家,46到55歲這是生命健康的高危期,我們一定要做到以下幾點:

首先要提高健康意識,加強自我保健,戒煙限酒;

二是注意勞逸結合,生活要有規律,保持心情愉快;

三是加強體育運動,一周3次,一次30分鐘為宜;

四是定期去正規醫院做身體檢查,早發現早治療。

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