人在50歲這個時期, 人際關係交往頻繁, 社會應酬多, 煙熏酒煎, 體內環境漸被“污染”, 高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。 很多人自恃年富力強, 忽視了自我保健, 也未能及時做健康體檢, 所以有些疾病一經查出已到晚期, 失去了治療的機會。
人老了,
身上的許多器官也都慢慢老化了,
功能自然會退化,
很容易生病的,
但是不是所有的器官衰退的速度都是一樣的,
人體不同部位的衰老速度也有快慢之分,
通常是最快衰老的部位最易出現問題,
那麼人體最容易衰老而且最易出問題的部位有哪些呢?我們和老年人一起來看看吧!
1、慢性胰腺炎
如果在50歲之前沒有慢性胰腺炎的困擾,
那麼罹患胰腺癌的可能也會降低很多。
這還是因為,
慢性胰腺炎長期浸潤細胞,
會誘發細胞的癌變。
這是胰腺癌最主要的發作因素之一。
慢性家族性胰腺炎和慢性鈣化性胰腺炎患者,
對此要特別注意。
慢性胰腺炎患者如果長期吸煙、酗酒,
癌變的可能性更高。
2、心臟疾病
45歲以上的男性和55歲以上的女性,
心臟病發病率將呈幾何數字增加。
專家指出心臟衰老有很多症狀,
如上三層樓便心慌、氣短;血壓、血脂異常;平躺時呼吸困難等。
預防的最好辦法,
就是堅持長期運動、注意規律生活、健康飲食。
3、前列腺疾病
男人一到中年,
就更容易患前列腺炎或前列腺增生,
南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除,
所以能使前列腺增生二期症狀恢復至初期,
還可改善三期病情。
男性如果患得了前列腺炎, 那麼除了對男人身體有較大的危害, 還會對男人的身心產生了一定的影響。 所以人們一定要學會自身檢查。
4、眼睛疾病
在五官中,
眼睛是老得最快的器官之一。
到了50歲左右,
就會出現老花、視物不清。
英國南安普頓大學眼科學教授安德魯·羅特裡表示,
由於現代人大多用眼過度,
以至於不少人剛過30歲,
就不幸中招。
而隨著眼睛衰老,
白內障等可能致盲的疾病也會“找上門”。
專家介紹, 老年人用眼一段時間後, 要注意讓眼睛休息一下, 可以用點人工淚液, 或看看遠處,以緩解視疲勞。西蘭花、甘藍、胡蘿蔔等蔬菜富含葉黃素和玉米黃素,在預防黃斑病變和白內障中能發揮重要作用。
最後提醒大家,46到55歲這是生命健康的高危期,我們一定要做到以下幾點:
首先要提高健康意識,加強自我保健,戒煙限酒;
二是注意勞逸結合,生活要有規律,保持心情愉快;
三是加強體育運動,一周3次,一次30分鐘為宜;
四是定期去正規醫院做身體檢查,早發現早治療。
或看看遠處,以緩解視疲勞。西蘭花、甘藍、胡蘿蔔等蔬菜富含葉黃素和玉米黃素,在預防黃斑病變和白內障中能發揮重要作用。最後提醒大家,46到55歲這是生命健康的高危期,我們一定要做到以下幾點:
首先要提高健康意識,加強自我保健,戒煙限酒;
二是注意勞逸結合,生活要有規律,保持心情愉快;
三是加強體育運動,一周3次,一次30分鐘為宜;
四是定期去正規醫院做身體檢查,早發現早治療。