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不論男女,如果到了50歲沒有這4種疾病,那麼恭喜你,你會長壽!
人在50歲這個時期,人際關係交往頻繁,社會應酬多,煙熏酒煎,體內環境漸被“污染”,高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。很多人自恃年富力強,忽視了自我保健,也未能及時做健康體檢,所以有些疾病一經查出已到晚期,失去了治療的機會
2017-11-15 0 -
老年人高血壓千萬別吃這3大美食,一碰血壓就暴漲!
高血壓是中老年人常見的慢性疾病,對於高血壓患者來說,如果平時保養不好,很容易給自己的身體帶來生命危險,所以今天小編給大家介紹幾種高血壓患者千萬不能吃的美食。韭菜韭菜也具有發散性,有溫腎助陽的功效。而大多數高血壓患者屬於陰虛體質,燥熱、陽火
2017-11-14 0 -
19歲花季少女患尿毒癥,原因是每天吃這種東西,很多人都吃過
19歲花季少女患尿毒癥,原因是每天吃這種東西,很多人都吃過剛剛進入11月,上大學的女兒打電話告訴我,同寢室的女孩被查出患有尿毒癥了,可是他才19歲啊,為什麼年紀輕輕就會患上這種疾病呢?檢查時醫生說出患病的原因也讓大家都十分的驚訝,居然是因
2017-11-10 0 -
體內有濕氣怎麼辦,在泡腳在水裡加入這樣東西,讓泡腳事半功倍
中醫認為自然界中氣候潮濕、風寒、食肉等是濕氣的來源,濕邪過重則易傷陽氣。濕氣是可以通過飲食、起居進行調節的。那麼怎樣調理我們的身體能夠抑制濕氣呢?其實泡腳就可以!我國自古就有“天天洗腳,勝吃補藥”的說法。足底有64個反射區,分別對應著人體
2017-11-03 0 -
別嫌它黑又醜,卻是肝臟“解毒王”,每天吃一點,肝病不來找!
我們都知道肝臟是人體最大的排毒器官,承擔著身體的代謝和解毒工作。我們每天進食食物中的蛋白質、脂肪等也必須經過肝臟的化學處理,才能變成人體所需。然而,長期油膩飲食、過量飲酒等問題,正在一點點剝奪著肝臟原本的“排毒”能力。所以我們要養生,要保
2017-11-07 0 -
健康養生餐:蒸大米加半塊它,好吃防癌降三高,你肯定能多吃幾碗
蒸大米可以說是我們日常生活中最常吃的一道主食,幾乎家家都吃,一般我們都只是用水蒸米,但其實還有更加健康營養的吃法,那就是在蒸大米的時候放半塊紅薯,為什麼這麼說呢?我們現在買的都是精白米,顆粒飽滿,色澤亮麗,口感也好。與粗糧相比,精白米在加
2017-11-05 0 -
紅蘿蔔和白蘿蔔一起吃,營養是增加還是減少,很多人都不知道!
白蘿蔔能通氣,紅蘿蔔富含紅蘿蔔素,蘿蔔的營養價值是很高的。有幾句老話說的好:多吃蘿蔔少吃藥,秋後蘿蔔賽人參,冬吃蘿蔔夏吃薑,可見蘿蔔在老百姓心目中的地位有多高!生活中很多人在家中炒菜、熬菜的時候都喜歡紅蘿蔔、白蘿蔔一起放,其實這樣做是不對
2017-10-28 0 -
大蒜加上此物,經常食用腰不酸,腿不疼,對身體好,後悔才知道
大蒜,大家都很熟悉,是最普通的日常食物,雖然它氣味刺鼻,但是大蒜中的某些功能活性物質具有一定的殺菌作用,大蒜中含有的含硫化合物和含硒化合物對防癌也有一定的積極效果。既然有這麼豐富的藥用價值,今天就教給大家兩種大蒜的營養吃法。大蒜加上一樣東
2017-10-26 0 -
再也不敢這樣蒸饅頭了,餵養了身體的癌細胞,90%的人都中招了!
現在人養生觀念是越來越強了,以前大家都是買饅頭吃,隨著觀念的增強,逐漸意識到外面賣的饅頭添加劑太多,所以很多人選擇自己在家蒸饅頭,吃著能心明眼亮,安全放心。但是自己蒸的饅頭就真的安心可靠嗎?今天小編告訴大家這些年你可能蒸錯了饅頭!現在我們
2017-10-24 1 -
中醫物理療法:直通深層的經絡刺血
經絡刺血中醫物理療法有很多種,但大部分僅僅是祛濕解表,無法直達深層的瘀堵。什麼樣的療效最好,其實就是看誰能解決更深層的問題,深層問題解決不了,基本上就是一個結果:常常能緩解,偶爾能治癒。為什麼這麼說呢?首先人體是有自愈能力的,一般的表症,
2017-10-19 0 -
比別人都受罪?別再忍饑挨餓玩命鍛煉了,學會這3招輕鬆瘦下來!
很多胖友們減肥是不是很受罪,這個不能吃,那個不敢吃,還要玩命鍛煉,感覺比別人都受罪,堅持幾周也沒瘦幾斤,最後只能無奈放棄。別氣餒,今天你只要學會三招,不用受罪輕鬆瘦下來!第1招:每天生吃番茄和黃瓜這兩樣蔬菜,想怎麼吃就怎麼吃,別讓自己餓著
2017-10-20 0 -
中醫物理療法:刮痧不太方便說的秘密
相信很多人都知道刮痧的好處,這種中醫物理療法簡單易用,而且有著一個顯著的特點就是:立竿見影。什麼意思呢?就是說當一個人腰腿疼痛(不包括骨頭問題,僅僅是肌肉問題)時,刮痧後馬上就能緩解,因此我用立竿見影來評價刮痧的特點。但是普通老百姓只知其
2017-10-18 0 -
中醫物理療法:腹療的正確認知
腹療顧名思義就是在人體腹部上理療,由於普及面不廣,很多人沒有做過腹療甚至沒有聽說過腹療。今天我就在這裡把腹療詳細介紹一下,希望大家能多一種健康的理療方式。腹療首先要明確一點,腹療它不是揉肚子,揉肚子是指調腸胃、排脹氣這種在肚子表皮上的保健
2017-10-17 0 -
女子每天在膝蓋上塗抹花露水,幾周後多年的關節疼發生了明顯變化
花露水相信大家都非常的熟悉,是日常生活中的常用和必備品,花露水的主要功效在於防蚊、防痱、止癢等功效,可以說是物美價廉的好東西。其實花露水的作用遠遠不止這三個,你到底瞭解多少呢?花露水除了以上功效外還具有消毒殺菌的作用。因為花露水中的酒精濃
2017-10-16 0 -
中醫長壽的秘訣:自我揉腹一個穴位竟用如此多的功效
懂中醫的人一定知道腹部的重要性,不僅五臟在其中,也是一個人長壽的根本。俗話說的好,胃不和則寢不安。就是說肚子不舒服就別想睡踏實覺。有人長期睡眠不好,或眠淺易醒,或輾轉難眠,或噩夢不斷,只能靠安定來麻醉神經,真是痛苦不堪。這種情況我建議你趕
2017-10-15 1 -
中醫養生:一分鐘短視頻教你溫肺潤燥、止咳平喘的肺腧穴艾灸法
“寒露”已過,全國的氣溫都急轉直下,不少人出現口鼻乾燥、咽幹口渴、皮膚乾澀、咳嗽痰多等秋燥症狀。除了煲些潤燥湯水,其實你還可以通過艾灸肺俞穴來溫肺潤燥、止咳平喘。肺臟喜潤而惡燥,如果受燥邪所傷,則肺的宣發肅降功能失司,出現乾咳少痰或痰中帶
2017-10-12 0 -
老中醫多年心得分享給大家:肚子上(任脈)如何正確做艾灸
現在做艾灸的人是越來越多了,很多人是自己在家隨意的艾灸,有的是去一些非專業中醫的理療館進行艾灸。艾灸看上去很簡單,其實這裡面的學問非常大,灸的不對,不好,浪費時間金錢不說,關鍵是對人也有壞處。這其中肚子上(任脈)艾灸的學問最重要,因為肚子
2017-10-11 1 -
現擠活羊奶接近母乳適合嬰幼兒?如果真信了那對孩子一點都不好!
與牛奶相比,喝羊奶的人較少,很多人聞不慣它的味道,對它的營養價值也不夠瞭解。其實,早在《本草綱目》中就曾提到:“羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。”中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。國內外營養學家一致認為羊奶是最接近人乳的乳品,羊
2017-10-10 0 -
戳破中醫潛規則:一號脈就說腎虛,到底怎麼補腎?
上了一點年紀的人,有個腰腿疼痛,四肢麻木,失眠多夢都很正常,可是每次找中醫一號脈,大夫都會說:你腎陰虛,你腎陽虛,有的還會說陰陽兩虛。陰虛也好陽虛也罷,都是腎虛,腎虛怎麼辦?腎虛,當然要補腎了!所有的中醫大夫,都會讓你吃藥,因為補腎的藥,
2017-10-09 1 -
深海魚油對嬰幼兒好,這種營養廣告你可以無視!
隨著育兒知識的普及和生活水準的提高,時下許多年輕父母為了給新生寶寶補充營養,常喂其吃深海魚油。大家很容易從網上還有母嬰店裡接觸到關於兒童需要補充深海魚油的資訊。其主要依據是:兒童時期是寶寶大腦發育最關鍵的時期,因此這段時間給寶寶補充DHA
2017-10-07 0