中醫認為， 人的身高與身體強壯程度取決於骨骼的生長狀況。 《素問》中說“腎主骨” ”腎生骨髓“， 腎精是胎兒生長發育源之于母體的原是物質， 如果源自於母體的腎精充足， 那麼胎兒骨髓的生長與發育變化就會得到源源不斷的給養， 骨骼在腎氣精髓充足的滋養下才能發育得堅固有力。 反之如果稟受于父母的”先天之精“原本就腎虛精少、不夠充盛， 那麼必然就會影響骨髓的生長發育和變化。 骨骼得不到充足的營養， 就會減緩、阻滯身體的正常生長， 甚至使孩子發育不良、衰弱無力、體弱多病， 影響身體發育的強壯程度和所應該達到的身體高度。
中醫認為”腎藏精， 精生髓精血互生腎主骨“。 也就是說， 人體中的”腎精“要為人的生殖能力奠定物質基礎， 所以腎的精氣的充盛與衰弱， 也關係到人的生長發育和生殖能力的強弱。 而人的生長發育和生殖能力的強弱，
我們有時見到有的初生嬰兒囪門關閉的特別晚， 軟弱無力， 到了該走的時候還站不太穩， 有的幼兒牙齒換的很晚， 有些青年人智齒不生， 到了成年又會出現壓根鬆動甚至過早脫落， 等等。 這些現象也都是腎精不足的反應， 腎精不足會直接引起骨髓空虛。
人體生殖器官的生長發育， 性功能的完善與成熟， 以及生殖能力的完成與持續， 都與腎中的精氣密切相關。 當人體生長發育到青年時期， 腎中精氣逐漸充盛， 生殖器官的發育也漸趨成熟， 這時候， 天癸也如期而至。 這種人體不可或缺的精微物質， 促進著人體生殖器官的發育與成熟， 也維繫著人體生殖功能而持續產生作用。 天癸來至， 腎精腎氣不斷充盈， 男子就會產生精子而具備排精能力；女子卵巢發育成熟， 月經來潮， 具有了完備而旺盛的生殖能力。 可是到了中年以後， 腎所藏精氣開始逐漸小號，
如果見過先天不足的孩子， 就很容易理解腎對人體生長發育的重要性。
一旦判斷出孩子有嚴重的腎陽不足， 家長就要慢慢為孩子調理好飲食， 以補足腎陽， 才能緩解先天不足， 不至於對身體的生長發育有太大的影響。