我女兒正處在長牙期， 天天口水不斷， 沒一會兒在衣服上墊的紙巾就濕透了。 她喜歡拿東西磨牙， 有時候還會出現紅腫現象， 脾氣也不好， 經常無緣無故哭鬧， 我詢問鄰居和醫生， 他們都說這些情況是正常的， 但我還是想採取一些措施緩解這些情況， 讓寶寶度過一個快樂健康的長牙期。
大部分寶寶六個月左右就開始出牙了， 但是有一些寶寶一歲還沒出， 這種情況媽媽不用過分擔心， 寶寶出牙的早晚跟寶寶居住的環境、體內的營養等等情況都有關係。 不管是什麼時候長牙， 寶寶長牙的時候已經開始吃輔食了， 在這4個時期， 媽媽製作相應的輔食給寶寶吃， 寶寶會更開心和健康。
一．牙齒露頭
寶寶的牙齒剛剛露出小頭的時候， 就已經有了咀嚼的意識了。 這時候媽媽可以為寶寶準備一些鬆軟的東西， 比如水果泥和蔬菜泥， 讓寶寶能夠滿足所需的營養以外，
二．長四顆牙
寶寶已經長四顆牙了， 不僅需要的營養更多， 牙齒的咀嚼能力也提高了， 但是這一階段的寶寶還是不能吃太硬的食物， 水果可以切薄片， 這一階段寶寶可以吃一點葷食， 但還是要剁成肉沫才能給寶寶吃哦。
三．長八顆牙
長八顆牙的寶寶可是基本能吃大人食了， 這時候就需要媽媽給寶寶提供有嚼勁的食物了， 一些小餅乾、小肉片寶寶都可以吃， 這一階段正是寶寶學著自己吃飯的時候， 訓練寶寶自己拿勺子吃飯， 慢慢給媽媽可省了不少心呢。
四．寶寶的牙基本長齊
等到寶寶長到將近十二顆牙的時候， 就已經基本長齊了。 寶寶這個階段所需要的營養基本上就和大人一樣了， 但是還是不會像成年人的咀嚼能力一樣。 在平常的飲食中， 可以給寶寶吃火腿腸、堅果、胡蘿蔔、米飯等等食物， 補充寶寶的營養， 訓練寶寶牙齒的功能。
在這裡還要告訴媽媽， 一歲之前寶寶的飲食中儘量不要額外添加鹽， 讓寶寶的飲食清淡一些， 對寶寶的牙齒和身體都有好處。 把握寶寶出牙的這4個時期， 讓寶寶在能安全長牙的基礎上， 保證營養均衡全面， 為了寶寶能長一口堅固健康的牙齒， 媽媽一定要在上面4個時期多多注意哦。
映雪老師， 一名兒科醫師， 想諮詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公眾號映雪育兒。