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只有請假的時候， 你才會發現自己一天的工資原來有那麼多。 病了的時候， 才會知道身體健康有多重要。 小編感冒了， 就在廣州稍有涼意的第一個晚上，
對於感冒，
有這樣一句話：感冒了，
吃藥一個星期能好，
不吃藥7天也能好。
如果你到藥店，
能買到的西藥大多也是緩解頭疼身痛、鼻塞症狀或者減少打噴嚏和流鼻涕的藥。
那麼如果不吃西藥，
能讓感冒好得快一些嗎？
按照往常生病的套路， 我在路邊的涼茶店買了一杯感冒茶。 喝完之後的一天時間內， 並沒有感覺有好轉。 這可能是因為涼茶店所賣的感冒茶，
觀察到自己鼻涕清稀， 舌淡苔薄白， 於是回家煮了一碗紅糖姜水， 又微微發了些汗， 第二天一早果然好了大半。 雖然起床後鼻音仍然很重， 但是可以感覺到自己的頸部和背部肌肉輕鬆了很多。
來到辦公室， 請同事幫忙用艾條灸了大椎與風門， 又搬到離空調較遠的位置坐著， 到下班時也就只剩一點點鼻塞了。
二、你們真的瞭解感冒麼？1、感冒之腠理開泄
感冒， 臨床表現以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱、全身不適、脈浮為特徵。 中醫認為感冒是感受觸冒風邪， 邪犯衛表而導致的，
風性輕揚， 易於侵犯人體的上部和肌表。 風性疏泄， 其侵襲入體， 可使腠理開泄， 故多見惡風、自汗等症狀。 此中提到的腠理開泄， 在感冒時大家可以感受一下， 身體仿佛有很多氣孔打開， 風在往體內鑽， 身體裡的氣隨著汗在往外跑， 整個人會感到疲乏無力， 這也是為什麼感冒時會比平時怕冷的原因。
如果把細胞比做山的話， 腠就如同兩山之間的山谷， 理就是多個山谷連接成的溝壑。 衛氣足， 則腠理肥， 開闔固， 邪氣不易入侵。
外部環境寒熱變化， 也會影響腠理開合。 《靈樞·五癃津液別》謂：“天暑衣厚則腠理開， 故汗出；天寒則腠理閉， 氣濕不行， 水下流於膀胱， 則為溺與氣。 ”
意思就是夏天的時候我們的腠理打開了，
而內部環境， 比如人的心情， 在一定程度上也影響著腠理的開合。 不知道大家是否有過這樣的感受， 生活裡發生了巨大的變故， 在經歷那一段低潮時， 往往會特別容易生病。
2、感冒的成因
感冒病情輕者多為感受當令之氣， 稱為傷風、冒風、冒寒；病情重者多為感受非時之邪， 稱為重傷風。 在一個時期內廣泛流行， 病情類似者， 稱為時行感冒。
外邪侵襲人體是否發病， 關鍵在於衛氣之強弱， 同時與感邪的輕重有關。 《靈樞·百病始生》曰:“風雨寒熱不得虛，
從反面來說， 人只有增強自身的衛氣， 才能夠減少疾病的發生。 不從體質上做改變， 單純清潔好外部環境， 做好消毒， 以為殺死病毒和細菌自然就不會得病， 或者認為只要避開邪氣比如在冬天穿很多衣服躲避寒冷就能不著涼， 這樣做雖然在一定程度上避免了生病的可能， 但還是沒有意識到強壯自我的重要性。
《證治匯補·傷風》篇說：“肺家素有痰熱， 複受風邪束縛， 內火不得疏泄， 謂之寒暄。 此表裡兩因之實證也。 有平昔元氣虛弱， 表疏腠松， 略有不慎， 即顯風證者。 此表裡兩因之虛證也。 ”就為這個觀點舉了很好的例子。
外邪侵犯肺衛的途徑有二，或從口鼻而入，或從皮毛內侵。風性輕揚，為病多犯上焦。故《素問·太陰陽明論》篇說:“傷於風者，上先受之。”肺處胸中，位於上焦，主呼吸，氣道為出人升降的通路，喉為其系，開竅於鼻，外合皮毛，職司衛外，為人身之藩籬。
故外邪從口鼻、皮毛人侵，肺衛首當其衝，感邪之後，隨即出現衛表不和及上焦肺系症狀。因病邪在外、在表，故尤以衛表不和為主。
3、感冒的分類
由於四時六氣不同，以及體質的差異，故臨床表現有風寒、風熱、暑濕三證。若感受風寒濕邪，則皮毛閉塞，邪郁於肺，肺氣失宣；感受風熱暑燥，則皮毛疏泄不暢，邪熱犯肺，肺失清肅。如感受時行病毒則病情多重，甚或有變生它病者。在病程中且可見寒與熱的轉化或錯雜。
為方便大家理解，小編特地做了個表格來對比他們臨床表現的不同。
其中，風寒感冒的表現很容易辨別。風寒感冒一般惡寒重，發熱輕，伴有咳嗽，如果喉中有痰，則痰稀薄色白，汗少或無汗。頭痛，肢節酸疼，鼻塞聲重。不會覺得口渴或喜熱飲，舌苔薄白而潤。鼻癢噴嚏，時流清涕，咽癢，脈浮或浮緊。
在日常生活中，大家可以根據自己身體的表現，來初步判斷自己的感冒屬於哪種證型。當然，人生病是不可能照著書生的，有時候感冒了，也並不會很怕冷，咳嗽也不一定會有痰，也有可能會出現一開始是清鼻涕，後來就變成濃稠的黃鼻涕的情況。所以自己在家中進行的簡單療法也要順應身體的變化。
三、如果你一不小心得了風寒感冒，可以試試這些辦法1、常用外治法：外感四法
感冒初起，常會覺得頭疼腦脹，這個時候可以用一些簡單的推拿手法來緩解。
01 開天門
位置：兩眉中點至髮際正中成一直線。
02 推坎宮
位置：自眉頭起沿眉向眉梢成一橫線。
03 揉太陽
位置：在眉梢與眼角的連線中點處，向後取一橫指，可觸及一個凹陷處。
04 揉耳後高骨
位置：耳後入髮際，乳突後緣高骨下凹陷處。
這四個手法，稱為外感四法。在小兒推拿中經常使用，寶寶感冒初起時，這四個手法能起到很好的清理頭目，疏風解表的作用。同理，在成人身上也同樣適用。當你的女朋友說自己感冒時，別再讓她喝熱水啦，給她來一套四大手法吧。
2、薑糖茶食療
相傳，公園672年（唐初），藥王孫思邈由秦入豫，行醫至河南懷慶府（現焦作博愛地區）適逢寒冬，藥王看到當地人們面黃體虛、胃寒疲頓，就用當地懷薑取汁加入紅糖、蜂蜜、金銀花、甘草等熬製成膏讓人們當茶沖水飲用，人們喝後，頓覺胃暖身熱，百脈舒肽，精神旺盛，一掃寒疲之氣。
後來人們發現經常服用此膏能使人面色紅潤、神清氣大爽，同時具有暖胃、活絡、驅寒、醒酒，尤其對體虛肢冷、脾胃虛寒、風寒感冒、咳嗽有獨特的功效，女子服用此膏更有溫經止痛、暖宮助孕、調理氣血、美顏瘦身之效果，於是薑糖膏便在此地流傳下來。
在清道光年間，經當代名醫指點，在用料上作了調整，又結合當時回春堂的熬膏技術，完成了獨具特色的薑參膏，也叫薑糖膏。流傳至今，造福無數女性。
外邪侵犯肺衛的途徑有二，或從口鼻而入，或從皮毛內侵。風性輕揚，為病多犯上焦。故《素問·太陰陽明論》篇說:“傷於風者，上先受之。”肺處胸中，位於上焦，主呼吸，氣道為出人升降的通路，喉為其系，開竅於鼻，外合皮毛，職司衛外，為人身之藩籬。
故外邪從口鼻、皮毛人侵，肺衛首當其衝，感邪之後，隨即出現衛表不和及上焦肺系症狀。因病邪在外、在表，故尤以衛表不和為主。
3、感冒的分類
由於四時六氣不同，以及體質的差異，故臨床表現有風寒、風熱、暑濕三證。若感受風寒濕邪，則皮毛閉塞，邪郁於肺，肺氣失宣；感受風熱暑燥，則皮毛疏泄不暢，邪熱犯肺，肺失清肅。如感受時行病毒則病情多重，甚或有變生它病者。在病程中且可見寒與熱的轉化或錯雜。
為方便大家理解，小編特地做了個表格來對比他們臨床表現的不同。
其中，風寒感冒的表現很容易辨別。風寒感冒一般惡寒重，發熱輕，伴有咳嗽，如果喉中有痰，則痰稀薄色白，汗少或無汗。頭痛，肢節酸疼，鼻塞聲重。不會覺得口渴或喜熱飲，舌苔薄白而潤。鼻癢噴嚏，時流清涕，咽癢，脈浮或浮緊。
在日常生活中，大家可以根據自己身體的表現，來初步判斷自己的感冒屬於哪種證型。當然，人生病是不可能照著書生的，有時候感冒了，也並不會很怕冷，咳嗽也不一定會有痰，也有可能會出現一開始是清鼻涕，後來就變成濃稠的黃鼻涕的情況。所以自己在家中進行的簡單療法也要順應身體的變化。
三、如果你一不小心得了風寒感冒，可以試試這些辦法1、常用外治法：外感四法
感冒初起，常會覺得頭疼腦脹，這個時候可以用一些簡單的推拿手法來緩解。
01 開天門
位置：兩眉中點至髮際正中成一直線。
02 推坎宮
位置：自眉頭起沿眉向眉梢成一橫線。
03 揉太陽
位置：在眉梢與眼角的連線中點處，向後取一橫指，可觸及一個凹陷處。
04 揉耳後高骨
位置：耳後入髮際，乳突後緣高骨下凹陷處。
這四個手法，稱為外感四法。在小兒推拿中經常使用，寶寶感冒初起時，這四個手法能起到很好的清理頭目，疏風解表的作用。同理，在成人身上也同樣適用。當你的女朋友說自己感冒時，別再讓她喝熱水啦，給她來一套四大手法吧。
2、薑糖茶食療
相傳，公園672年（唐初），藥王孫思邈由秦入豫，行醫至河南懷慶府（現焦作博愛地區）適逢寒冬，藥王看到當地人們面黃體虛、胃寒疲頓，就用當地懷薑取汁加入紅糖、蜂蜜、金銀花、甘草等熬製成膏讓人們當茶沖水飲用，人們喝後，頓覺胃暖身熱，百脈舒肽，精神旺盛，一掃寒疲之氣。
後來人們發現經常服用此膏能使人面色紅潤、神清氣大爽，同時具有暖胃、活絡、驅寒、醒酒，尤其對體虛肢冷、脾胃虛寒、風寒感冒、咳嗽有獨特的功效，女子服用此膏更有溫經止痛、暖宮助孕、調理氣血、美顏瘦身之效果，於是薑糖膏便在此地流傳下來。
在清道光年間，經當代名醫指點，在用料上作了調整，又結合當時回春堂的熬膏技術，完成了獨具特色的薑參膏，也叫薑糖膏。流傳至今，造福無數女性。