素黑， 只是看書的封面， 便被她溫婉淡定的氣質吸引。
在她臉上， 只有沉靜， 柔和， 眼神清澈， 仿佛不食人間煙火。
她是心靈治療師， 她現在心如靜水， 但她曾經也備受愛情的折磨， 她從愛情中， 在不斷的出走與靈修中， 看見了比愛情更博大更深刻的愛， 才明白， 愛自己， 修養愛的重要性。
愛情最終落腳在自我成長上。
她浪蕩過很多地方， 出走是她的靈修方式。 喜愛貓、尺八和孤獨更甚於寫作和說話。 愛黑、愛素、愛自然， 愛樹愛山愛大海， 尊重生命分享愛， 活著是為呈現比愛情更大的愛。
她愛黑， 長長一襲黑色裹身，
看透世事的眼裡透著睿智， 不去教育， 不去說服， 三言兩語就說到你的心坎上， 一看到她的文字， 雖然用詞簡單吝嗇卻直戳心底， 於我， 仿佛遇到打開自己天靈蓋的那個人了。
今天又翻開了素黑的《好好愛自己》，
我不想再做改動， 也不想再加入自己的理解， 就像面對一件特別美好的東西， 任何對它的改動， 都讓我於心不忍。
我把它分享給你， 與其是那些備受愛情苦痛折磨的人， 一起共勉， 但願我們都有所悟， 有所前進。
一位多年來不斷嘗試各種宗教和身心靈治療， 希望從中找回自己的女客人告訴我："我現在明白了， 尋找自己的路， 照顧好身體， 享受生命， 對自己負責任， 這是你教我的， 對自己的生命完完全全地負責任， 這才是真正的愛。 我不再害怕了， 謝謝你把我拉到岸邊， 踏踏實實地找到立足的重心，
其實我沒有改變她， 我只是在她面前做回我自己， 讓她看到一個女人可以活得平靜、強壯、豐盛和有愛的真正能量源泉在哪裡而已。
那絕對不是妄望戀人能給我照顧， 家人給我力量， 讀者給我支持， 甚至從任何物質可以獲取的滿足， 而是對生命對自己對地球一份無條件的信任、問責和愛， 無懼孤獨， 勇敢去愛， 相信， 實現夢。
活在現實裡， 具體行動， 實實在在， 不再幼稚幻想， 這是每個人應追求的生命狀態， 也是活著最強壯的力量。
像我這個外表柔弱， 資質一般， 際遇平平， 情感豐富， 能力有限的女子， 一樣可以活得心安理得， 堅強， 平安， 能分享愛。
我， 並不是奇跡， 我只是尊重生命，
我不想等待， 我只向前走。
有人好奇我寫愛， 到底私下怎樣愛。 我寫的跟我做的沒分別， 信不信由你。 愛是複雜的， 像人的本質， 但也可以很純粹。 我， 一直都是這樣默默愛：
他愛我， 我加倍愛他。
他體貼我， 我無限感恩。
他包容我， 我沒有驕傲。
他忘記我， 我體諒他。
他忽略我， 我更獨立。
他冷漠， 我依然熱情。
他隱瞞， 我沒有保留。
他自私， 我給他機會成長。
他粗心， 我更照顧好自己。
他脆弱， 我更強壯。
他傷我心， 我堅強自己。
他沒兌現說話， 我給他鼓勵。
他需要扶持， 我隨時準備好付出。
他累了， 我照顧他安心睡。
他難過， 我微笑吻他的愁。
他迷失， 我點燈守候左右。
他失敗， 我不離不棄不灰心。
他快樂， 我比擁有一切都滿足。
他生病， 我寧願代他受苦。
他浪子歸， 我窩暖緊緊抱。
他狠了，我對自己更溫柔。
他變質，我祝願他變好。
他背叛我，我為他禱告。
他否定我，我更肯定自己。
他讓我失望，我說我愛你。
他對我不起，我說謝謝你。
他離開，我隨時在。
他消失，我活好自己。
愛累了，心死了，沒緣了，我說對不起，原諒我，謝謝你，不勉強，安靜地出走。灑一點淚，微笑上路，好好愛自己，好好修自己，但願人長久。
他狠了，我對自己更溫柔。
他變質，我祝願他變好。
他背叛我，我為他禱告。
他否定我，我更肯定自己。
他讓我失望，我說我愛你。
他對我不起，我說謝謝你。
他離開，我隨時在。
他消失，我活好自己。
愛累了，心死了，沒緣了，我說對不起，原諒我，謝謝你，不勉強，安靜地出走。灑一點淚，微笑上路，好好愛自己，好好修自己，但願人長久。