關於補鈣的謠言寶媽你中招了嗎？

眾所周知，科學合理地給孩子補鈣很重要，否則會直接影響其骨骼、牙齒的健康。作為父母，大家應及時修好這門必修課。然而，

生活中很多家長不小心就聽信補鈣謠言，下面讓小編來為大家解讀誤區瞭解真相。　

謠言1：液體鈣不易便秘

真相：目前有種說法，認為服用液體鈣不易便秘，其實這是沒有任何科學依據的說法。

人體攝入的鈣不可能完全被吸收，剩餘的鈣在腸道內會形成磷酸鈣，

引起便秘，液體鈣同樣會出現這種情況，無論是片劑還是液體鈣，僅僅是鈣劑的表現形式而已。另外便秘也很可能同時吃了很多種食物，而不是單純補鈣造成的。不過在選擇鈣劑時建議選擇含有山梨醇的鈣，山梨醇可以潤滑腸道，解決便秘問題。

謠言2：液體鈣吸收率更高

真相：市面上補鈣產品的形式很多，包括液體鈣、片劑、粉劑、沖劑等。無論何種形態的鈣最後都是以鈣離子的形式被孩子腸道吸收，鈣劑溶解度高並不意味著其吸收快。所以說，各類劑型效果差不多，補鈣吸收率如何，關鍵要看產品採用鈣源的含鈣量是否充足好吸收。相比較而言，碳酸鈣含鈣量和吸收率更高。

服用鈣劑同時要多曬太陽，因為皮膚通過太陽的照射合成維生素D，維生素D可以促進鈣吸收，使吸收率達到最佳。但由於冬季寒冷，霧霾天氣頻繁空氣品質下降，得不到充足的陽光照射，所以一定要選擇含有維生素D的碳酸鈣。迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒、迪巧兒童維D鈣咀嚼片、迪巧維D鈣咀嚼片三款產品，

鈣源均採用更安全、穩定且吸收率好的精製碳酸鈣（含鈣量40%），還添加維生素D3，每袋（片）含元素鈣300mg和維生素D3100國際單位，可有效促進鈣吸收，補鈣效果更棒。　

謠言3：孩子補鈣品酸甜更好

真相：其實，事實並非如此。

寶寶年幼，嬌嫩、敏感的味蕾還在發育中。

過早給他們吃較濃郁酸甜的味道，會破壞味蕾發育，讓孩子對酸甜口味產生依賴，帶來偏食、齲齒、肥胖等健康隱患。

需要注意，不要給寶寶吃帶有明顯口味的食物、補鈣產品，以免對味蕾造成太大刺激。建議給孩子選擇無味或者淡奶味的鈣，對味蕾刺激性最小，而且容易接受。迪巧的小兒鈣D3顆粒為淡奶口味，保護孩子的味蕾正常發育。同時，迪巧的三款補鈣產品均為無糖配方，按FDA標準在美國生產，不含香精、色素、防腐劑等，安全性更高，媽媽可以放心給孩子服用。而且它們含有山梨醇，能潤滑腸道，避免孩子出現便秘問題。　

最後，提醒大家，補鈣並不是一蹴而就，需要一個長期的過程。所以，各位媽媽一定要堅持適量給寶寶補鈣喲~

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