中山30所學校足球教練赴恒大足校學習

皇馬教練米克爾培訓中山足球教練。 高薇 攝

南方日報訊 “足球教學， 要注重訓練孩子的基本功。 把動作做完整、做好， 這樣才會向著好的方向發展，

否則是沒有效率的， 只會不斷重複錯誤。 ”3月11日， 在恒大足球學校內， 皇馬教練米克爾·拉薩不斷地向前來學習的中山足球教練強調這一觀點。 在他看來， 基層足球教學一定要注重學生們的基本功， 要科學地制訂訓練計畫、重視細節。

3月10日， 中山市省級以上特色（推廣）校工作暨培訓會議在市實驗小學召開， 全市20所全國校園足球特色校、10所廣東省校園足球推廣校的分管領導和教練共80多人參加會議。 中山市教育和體育局副局長李良介紹， 今年中山市將重點抓好校園足球普及工作， 保證每週一節足球課。 同時， 還將借助巴西桑托斯教練團隊， 培育校園足球氛圍， 提升校園足球技戰術水準。 在“4 2”六級聯賽的基礎上，

中山還將推動開展夏令營、冬令營活動及特色校聯賽， 並做好足球教師培訓， 通過不同層次專業培訓進一步提升教練的業務能力。

當天下午， 30所學校的50多名教練員還前往恒大足球學校學習。 恒大足校學校校長劉江南為學員們講了一堂題為《中國青少年足球訓練的理論思考與實踐探索——恒大足球學校實證研究》的理論課。 他從中國足球及青訓發展現狀、國內外青訓成功經驗、建立科學的中國足球青訓體系和辦好新型足球學校的理論舉措等方面， 向學員們闡述了他對足球青訓的研究成果。

3月11日， 皇馬教練米克爾·拉薩結合基層足球教學的實際， 給教練們上了一堂實踐課。 他從熱身訓練、正式訓練和放鬆訓練三個部分入手，

講述了基層足球教學中的注意事項。 例如， 熱身訓練時， 如何在傳球和搶球的過程中做好基本功訓練；在正式的比賽中， 如何正確射門等。 “我來中國後發現， 很多球員射門時總是踢飛球， 我覺得這和基本功不扎實有一定的關係。 ”米克爾說， 一個優秀的足球教練首先要教學生練好基本功， 不能急功近利而忽略這一點。

在上課的過程中， 他還一直強調細節問題， 他認為， 只有細節做好了， 才能提高訓練的效率和品質。 “我們在搶圈時， 會把球到處放， 這樣每撿一個球就要花一分鐘， 一節課撿30次球就要花30分鐘。 如果將球放在旁邊， 馬上就能換， 就省下了30分鐘的撿球時間。 ”他說， 對球員和教練員而言， 每一分鐘的時間都很寶貴。

在國外， 14歲的孩子一周訓練兩三次， 每次訓練時間不過一個半小時， 在這樣的情況下要踢好球， 就要提高訓練品質， 要根據學員的實際情況， 制訂科學合理的訓練方法。