“這不是人間仙境！這是西安的霧霾！”幾天前， 西安多地被大霧籠罩， 宛若仙境。 不少網友笑稱這是愛麗絲夢遊仙境。 霧霾對咱們老陝已經造成了一萬點傷害！離開鋼筋水泥，
熨斗古鎮 暢遊山水禪境
熨斗古鎮距今有上千年的歷史， 是川楚古道上的一座驛站古鎮。
它是石泉縣歷史上有名的古鎮之一， 從這裡大半天就可以出陝入川了。 明清時期每逢集日， 熨斗街上川陝客商雲集， 商貿興隆， 古戲樓上演的漢劇韻味悠長。 當年熨斗街上有十多家百年老字型大小， 這些老字型大小大多是藥鋪和旅店， 生意十分紅火。
熨斗也是個多民族的集聚地， 民風純樸， 它的茶文化， 桑蠶文化明顯而豐富。 在這裡， 聽漢劇吃特產， 使人疑在川中；乘木舟聞漁歌， 又似江南別景；在咿咿的方言中， 穿行古街， 仿佛時光倒流；而古戲樓、牌樓、喬泰和酒樓和吊腳民居常使遊人流連忘返！
雖然熨斗古鎮如今沒有那麼繁華了， 但它沉澱下的那份文明卻影響著世人， 希望有更多的人去認識它， 瞭解它， 欣賞它， 不要讓它古老的文化消失在歲月的長河中。
除了領略昔日古鎮的風土人情， 還可以就近去遊覽一下著名的燕翔洞。 建議遊玩時間：兩天。 地址：陝西省安康市石泉縣熨斗鎮。 自駕線路：1.西漢高速：西安--大河壩（石泉/佛坪， 西漢高速155公里）--兩河鎮（210國道11公里）--石泉縣（省級公路39公里）--蓮花古渡/漢江三峽（省級公路9公里）--桂苑（省級公路24公里）---熨斗鎮（全程249公里）。
石泉美食
石泉美食——硬菜鯰魚燉豆腐。鯰肉燉豆腐是石泉的特色美食之一，因香辣而出名，這滿滿一盆端上來看著就讓人食指大動。當地的人都用燉的辦法來吃鯰魚，配上特色的豆腐、魔芋等，非常棒。
石泉美食——河蝦。石泉水質清冽，河蝦柔嫩鮮美。粒粒晶瑩剔透，白裡透紅，口感鮮嫩無比，香脆適宜，是大宴小酌的首選美味。石泉河蝦含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓等，是一道天然健康的營養美食。
鮑旗寨 中國的普羅旺斯
藍田焦岱鎮有個3面環山，地勢起伏蜿蜒，被譽為中國的普羅旺斯的村子----鮑旗寨，這裡一年四季色彩斑斕，景色迷人，尤其是金穗麥浪、紅壤綠苗的夢幻色彩，吸引著無數攝影愛好者，前來領略她的無限風光和鄉村美景。
山巒起伏間，田地色彩間隔，留下大景氣派。這裡的地勢很高，兩邊的溝壑很深。右下方一片樹林，露出一片紅頂房子格外醒目，是個小村莊。
鮑旗寨溝壑林立，村邊有小河緩緩流過。站在原上環視四周，典型的丘林地貌。山巒起伏於田間地頭，村落分佈在原下。綠的田、棕的土......塊塊田地隨著起伏的山巒，在藍天白雲的襯托下，把這片大自然演繹的唯美動人。
藍田美食——藍田神仙粉。神仙粉，不是我們平常所吃的那種用玉米麵或米做成的粉皮類食物，而是一種形狀和口感類似涼粉，原料卻與糧食無關的山野小吃。每到春夏時節，藍田人總要到秦嶺山中，採摘一種特有的植物“神仙草”，用來製作神仙粉。“神仙草”並不是草，而是一種生長在大山背陰處的喬木樹葉，橢圓對生。有點像榆葉，當地人叫糜子梢。樹葉采回後，先晾乾，再倒進盆中，然後燒一鍋開水，沸騰著注入，稍涼後用手反復揉搓，成褐色泥糊糊，最後放冷凝固成膠凍狀，這便是神仙粉。
藍田美食——藍田九大碗，藍田九大碗分別是：燉白菜、燉虎皮豆腐、燉蘿蔔片、方塊肉、甜飯、條子肉、芥末蘿蔔絲、紅燒肉丁老豆腐、丸子燉海帶。藍田縣不愧為“勺勺客”故鄉，特色的九大碗足以體現地方飲食的獨特。“勺勺客”是關中方言中對廚師的稱謂。炒勺是廚師的主要工具，大廚師舊時也叫廚子，是指掌勺人，故而過去又稱廚師為“勺勺客”。
洋縣華陽古鎮 歷史的滄桑與厚重
在秦嶺南麓大山深處，有一個鮮為人知的古樸小鎮，那裡依山傍水，人們生活悠然，今天我帶您去那裡感受一下走過千年風霜的華陽古鎮。華陽古鎮位於洋縣城北77公里處，短短五、六百米的街道上住著一百多戶人家，古鎮上現存的房子大多建於明清時期，門前小巷深幽，屋後古樹老藤。
走在小鎮上，歷史的滄桑與厚重撲面而來，華陽鎮曾經是唐朝儻駱古官道上一座繁華的重鎮，興盛的時候，當地的人口有上萬人，兩天一小集，三天一大集，每逢集日，秦腔戲班就會在戲樓上演出，場面非常熱鬧。如今，歷經了千年的風雨後的華陽古鎮，棧道遺址猶存，老街風情仍在，與展翅飛舞在田間的朱鹮，悠悠繞鎮而過的酉水河，形成一幅世外桃源的悠然畫卷。
這裡氣候變化多樣，“一山有四季，十裡不同天”，有豐富多樣的生物物種，野生種子植物達135科2039種，是有名的“生物資源庫”；有國家重點保護動物40種，被譽為“秦嶺四寶”的朱鹮、大熊貓、金絲猴、羚牛同時在同一區域棲息繁衍，在全國罕見。
古鎮內明清建築保存較為完好，古華陽縣縣城牆殘垣輪廓尚在，宋元時期的華陽鎮古塔和古戲樓風格獨特，文武官員衙門，客棧，當鋪，酒樓，茶樓等鋪板門一條街600多米300餘間為主體的明清建築群至今保存完好。是深山中罕見的明清時期古鎮風貌。建議遊玩時間：兩天。地址：漢中市華陽鎮。洋縣景區門票價格： 周內票90元 週末票100元。西安—華陽景區/華陽古鎮自駕路線：西安—西漢高速—龍亭出口（經國道108駛入洋華公路）—華陽景區。
華陽美食——漢中米麵皮。華陽美食以華陽土席、藥材膳食、野味、地方風味小吃為主，土席一般為8涼10熱，共18道菜，配以主食，最具有代表性的有紅燜、蒸肉、神仙八寶飯、雜燴、臘肉等。風味小吃有面皮、菜豆腐、洋芋糍粑、神仙豆腐及特色臘肉等。
華陽美食——神仙豆腐。說到洋縣華陽的美食，這裡的土生土長的人們會給你帶來另外一種驚喜，一個屬於大自然的饋贈。古時，當地人用一種名叫“神仙樹”的植物莖葉加工製作的特色食物----“神仙豆腐”。這種“神仙樹”學名“雙翅六道木”屬於忍冬科六道木屬的灌木類植物。將其莖葉手搓或搗成糊狀，加適量水，攪勻之後用荷葉蓋住，放置陰涼處10-20分鐘即成。“神仙豆腐”使用天然植物作為原材料，做法質樸簡單，無任何添加，質感滑溜，入口清涼，味道微苦，通常切成細絲狀，佐以食醋、辣椒油等香辛料拌勻。味道麻辣酸香，輕快爽口，可謂“只品神仙，不見豆腐！”。“神仙豆腐”原本屬於南方廣西、湖南一帶的常備食物，因華陽所處獨特的地理位置環境和歷史變遷，“神仙豆腐”就在此安家落戶。
石泉美食
石泉美食——硬菜鯰魚燉豆腐。鯰肉燉豆腐是石泉的特色美食之一，因香辣而出名，這滿滿一盆端上來看著就讓人食指大動。當地的人都用燉的辦法來吃鯰魚，配上特色的豆腐、魔芋等，非常棒。
石泉美食——河蝦。石泉水質清冽，河蝦柔嫩鮮美。粒粒晶瑩剔透，白裡透紅，口感鮮嫩無比，香脆適宜，是大宴小酌的首選美味。石泉河蝦含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓等，是一道天然健康的營養美食。
鮑旗寨 中國的普羅旺斯
藍田焦岱鎮有個3面環山，地勢起伏蜿蜒，被譽為中國的普羅旺斯的村子----鮑旗寨，這裡一年四季色彩斑斕，景色迷人，尤其是金穗麥浪、紅壤綠苗的夢幻色彩，吸引著無數攝影愛好者，前來領略她的無限風光和鄉村美景。
山巒起伏間，田地色彩間隔，留下大景氣派。這裡的地勢很高，兩邊的溝壑很深。右下方一片樹林，露出一片紅頂房子格外醒目，是個小村莊。
鮑旗寨溝壑林立，村邊有小河緩緩流過。站在原上環視四周，典型的丘林地貌。山巒起伏於田間地頭，村落分佈在原下。綠的田、棕的土......塊塊田地隨著起伏的山巒，在藍天白雲的襯托下，把這片大自然演繹的唯美動人。
藍田美食——藍田神仙粉。神仙粉，不是我們平常所吃的那種用玉米麵或米做成的粉皮類食物，而是一種形狀和口感類似涼粉，原料卻與糧食無關的山野小吃。每到春夏時節，藍田人總要到秦嶺山中，採摘一種特有的植物“神仙草”，用來製作神仙粉。“神仙草”並不是草，而是一種生長在大山背陰處的喬木樹葉，橢圓對生。有點像榆葉，當地人叫糜子梢。樹葉采回後，先晾乾，再倒進盆中，然後燒一鍋開水，沸騰著注入，稍涼後用手反復揉搓，成褐色泥糊糊，最後放冷凝固成膠凍狀，這便是神仙粉。
藍田美食——藍田九大碗，藍田九大碗分別是：燉白菜、燉虎皮豆腐、燉蘿蔔片、方塊肉、甜飯、條子肉、芥末蘿蔔絲、紅燒肉丁老豆腐、丸子燉海帶。藍田縣不愧為“勺勺客”故鄉，特色的九大碗足以體現地方飲食的獨特。“勺勺客”是關中方言中對廚師的稱謂。炒勺是廚師的主要工具，大廚師舊時也叫廚子，是指掌勺人，故而過去又稱廚師為“勺勺客”。
洋縣華陽古鎮 歷史的滄桑與厚重
在秦嶺南麓大山深處，有一個鮮為人知的古樸小鎮，那裡依山傍水，人們生活悠然，今天我帶您去那裡感受一下走過千年風霜的華陽古鎮。華陽古鎮位於洋縣城北77公里處，短短五、六百米的街道上住著一百多戶人家，古鎮上現存的房子大多建於明清時期，門前小巷深幽，屋後古樹老藤。
走在小鎮上，歷史的滄桑與厚重撲面而來，華陽鎮曾經是唐朝儻駱古官道上一座繁華的重鎮，興盛的時候，當地的人口有上萬人，兩天一小集，三天一大集，每逢集日，秦腔戲班就會在戲樓上演出，場面非常熱鬧。如今，歷經了千年的風雨後的華陽古鎮，棧道遺址猶存，老街風情仍在，與展翅飛舞在田間的朱鹮，悠悠繞鎮而過的酉水河，形成一幅世外桃源的悠然畫卷。
這裡氣候變化多樣，“一山有四季，十裡不同天”，有豐富多樣的生物物種，野生種子植物達135科2039種，是有名的“生物資源庫”；有國家重點保護動物40種，被譽為“秦嶺四寶”的朱鹮、大熊貓、金絲猴、羚牛同時在同一區域棲息繁衍，在全國罕見。
古鎮內明清建築保存較為完好，古華陽縣縣城牆殘垣輪廓尚在，宋元時期的華陽鎮古塔和古戲樓風格獨特，文武官員衙門，客棧，當鋪，酒樓，茶樓等鋪板門一條街600多米300餘間為主體的明清建築群至今保存完好。是深山中罕見的明清時期古鎮風貌。建議遊玩時間：兩天。地址：漢中市華陽鎮。洋縣景區門票價格： 周內票90元 週末票100元。西安—華陽景區/華陽古鎮自駕路線：西安—西漢高速—龍亭出口（經國道108駛入洋華公路）—華陽景區。
華陽美食——漢中米麵皮。華陽美食以華陽土席、藥材膳食、野味、地方風味小吃為主，土席一般為8涼10熱，共18道菜，配以主食，最具有代表性的有紅燜、蒸肉、神仙八寶飯、雜燴、臘肉等。風味小吃有面皮、菜豆腐、洋芋糍粑、神仙豆腐及特色臘肉等。
華陽美食——神仙豆腐。說到洋縣華陽的美食，這裡的土生土長的人們會給你帶來另外一種驚喜，一個屬於大自然的饋贈。古時，當地人用一種名叫“神仙樹”的植物莖葉加工製作的特色食物----“神仙豆腐”。這種“神仙樹”學名“雙翅六道木”屬於忍冬科六道木屬的灌木類植物。將其莖葉手搓或搗成糊狀，加適量水，攪勻之後用荷葉蓋住，放置陰涼處10-20分鐘即成。“神仙豆腐”使用天然植物作為原材料，做法質樸簡單，無任何添加，質感滑溜，入口清涼，味道微苦，通常切成細絲狀，佐以食醋、辣椒油等香辛料拌勻。味道麻辣酸香，輕快爽口，可謂“只品神仙，不見豆腐！”。“神仙豆腐”原本屬於南方廣西、湖南一帶的常備食物，因華陽所處獨特的地理位置環境和歷史變遷，“神仙豆腐”就在此安家落戶。