現在抽煙的年輕人越來越多， 老一輩的人想戒煙又戒不了。 研究表明， 患肺癌， 支氣管炎， 十有八九是長期吸煙者， 如果患上這種疾病， 輕者傾家當產， 重者奪命！下面小編給你介紹幾種清肺的水果， 讓你遠離肺癌的困擾！
一、雪梨
在營養學界， 梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。 它多汁、少渣， 卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等， 具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能， 調查結果顯示， 吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴， 在吃梨後會顯著降低， 特別是喝了加熱過的梨汁。
二、柿子
柿子性寒， 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。 柿子葉含有豐富的維生素， 還有相當數量蛋白質和氨基酸， 比我們日常吃的很多蔬菜所含量都要高出很多， 不但可以消炎活血， 還具有防癌抗癌的作用。 現在正是吃柿子的季節， 老煙民趕緊行動吧！
三、枇杷
有潤肺、止渴、下氣之功， 可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。 枇杷葉是常用的中藥材， 經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用， 常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等， 治療肺熱咳嗽。
四、羅漢果
羅漢果被人們譽為“神仙果”， 具有清熱解毒、化痰止咳， 養聲潤肺， 去除口臭之功效， 而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽幹口渴等效果尤佳。 還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。 可用於肺火燥咳， 咽痛失音， 腸燥便秘等症狀。
五、魚腥草
魚腥草是特別適合煙民的食物， 它能清肺熱， 解煙毒。 還能減輕抽煙對肺部的損害， 預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。 想戒煙的人， 每天喝點濃濃的魚腥草茶， 就會不那麼想抽。
六、白蘿蔔
中醫認為，白蘿蔔色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
總結：食物清肺功能再好，也不如少抽一口，儘早戒煙，保護自己和家人！
中醫認為，白蘿蔔色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
總結：食物清肺功能再好，也不如少抽一口，儘早戒煙，保護自己和家人！