很多地方都有生孩子後喝老母雞湯的習慣, 因為雞湯可以催奶, 但需要注意的是, 產後不要過早喝雞湯, 以免起反作用。
產後喝雞湯催奶?建議產後5天再喝
產後喝雞湯催奶的觀念已經深入人心, 但事實上, 喝雞湯催奶也要看時間的, 如果喝得太早, 反而可能會造成奶水少等問題。 這是因為分娩後產婦體內血液的雌激素濃度大大降低, 這時催乳素就會發揮作用, 促進乳汁分泌。
新媽媽產後應該怎麼吃?
鑒於產婦分娩後體質虛弱, 胃腸功能尚未完全恢復, 而且分娩過程中體內損失大量水分, 因此產後第一天應吃流質食物, 多喝些高熱量的飲品,