蘿蔔具有很多的功效。 蘿蔔的食療方法有很多, 而且蘿蔔的價格也很便宜, 是所有人都能買得起的。 蘿蔔具有止咳化痰的效果,
雖然蘿蔔營養價值很高, 但是蘿蔔性涼, 並不是所有人都適合吃蘿蔔的。 蘿蔔吃多了就會導致女性出現經期不調, 甚至會出現無月經現象,
便秘者多吃蘿蔔
吃到“積滯”的人, 通常表現為腹脹、大便不通、放屁較臭(多數是肉食吃太多)等, 應吃幾頓蘿蔔, 以幫助消化。 吃了蘿蔔後, 不少人會出現頻頻放屁的現象, 這就是蘿蔔的“下氣”功效了。 所謂“下氣”, 就是加強胃腸道的運動,
加蘿蔔有道理
多吃白蘿蔔, 能幫助消化。 “在冬季, 消化內科門診經常遇到因為吃得太多而消化不良的患者, 其實, 可以多吃點白蘿蔔, 尤其是吃火鍋, 加一盤白蘿蔔片在湯底裡, 這樣一來, 不僅能使火鍋湯底味道更鮮美, 還能避免出現消化不良的情況。 因為, 蘿蔔有很好的下氣消滯作用。 ”醫師建議, “消滯就是消除飲食的“積滯”, 幫助消化。 當你吃得太多時或進食肉類後出現腹痛腹脹等消化不良症狀時, 別急著找藥, 先吃幾塊蘿蔔試試看。 ”
咳嗽多黃痰,
多吃蘿蔔
蘿蔔本身有良好的化痰作用, 能夠使痰變稀而容易咳出。 醫師說, 從中醫的角度講, 蘿蔔, 性偏涼, 所以在化痰方面, 應以清化熱痰(即粘稠的黃痰)為主。 平時咳嗽痰多, 痰液粘稠難咳的, 一般是熱痰, 這時吃些白蘿蔔, 對咳嗽咳痰都有一定的幫助。
脾虛者少吃蘿蔔
由於蘿蔔有下氣和消滯的作用,因此對於脾胃虛弱(表現為胃納不佳、大便溏瀉),並且沒有積滯的人來說,最好不要經常吃白蘿蔔。因為過多的行氣,就有耗氣的可能,這會使脾胃虛弱的狀態無法好轉,甚至加重虛弱的情況。
老慢支、哮喘患者,別吃蘿蔔
蘿蔔性涼,味辛、甘,清熱化痰生津。由於性偏涼,因此,那些以虛寒為主要表現的咳喘(痰白、質稀或泡沫痰)最好別吃蘿蔔,因為本身體質較弱的話,吃偏涼的食物肯定會加重病情,甚至會誘發哮喘急性發作。另外,像慢性支氣管炎、哮喘等患者的病程較長,體質以“脾腎虧虛”為主,因此也不適合食用蘿蔔以祛痰。當然,即便是老慢支急性發作期,痰多、色黃、質粘時,蘿蔔還是可以作為輔助使用的。
勿和黨參、黃芪同食
“很多人都認為,蘿蔔有解藥的作用,吃中藥的時候不要吃蘿蔔,其實這是一個誤區。”醫師說,“從中醫理論來說,蘿蔔和其他中藥沒有相畏的情況,因此不存在對其他中藥的影響。”但是,由於蘿蔔有“下氣”和“消滯”的作用,中醫認為,行氣太過則容易破氣,因此,吃蘿蔔會對補氣類藥物(如人參、黃芪)的補益作用,存在著一定的妨礙。加上,廣東人經常會用黨參、杞子、黃芪之類藥材煲湯,以達到滋補作用,此時就不要再吃蘿蔔了,除非你不需要那些藥材的滋補作用
脾虛者少吃蘿蔔
由於蘿蔔有下氣和消滯的作用,因此對於脾胃虛弱(表現為胃納不佳、大便溏瀉),並且沒有積滯的人來說,最好不要經常吃白蘿蔔。因為過多的行氣,就有耗氣的可能,這會使脾胃虛弱的狀態無法好轉,甚至加重虛弱的情況。
老慢支、哮喘患者,別吃蘿蔔
蘿蔔性涼,味辛、甘,清熱化痰生津。由於性偏涼,因此,那些以虛寒為主要表現的咳喘(痰白、質稀或泡沫痰)最好別吃蘿蔔,因為本身體質較弱的話,吃偏涼的食物肯定會加重病情,甚至會誘發哮喘急性發作。另外,像慢性支氣管炎、哮喘等患者的病程較長,體質以“脾腎虧虛”為主,因此也不適合食用蘿蔔以祛痰。當然,即便是老慢支急性發作期,痰多、色黃、質粘時,蘿蔔還是可以作為輔助使用的。
勿和黨參、黃芪同食
“很多人都認為,蘿蔔有解藥的作用,吃中藥的時候不要吃蘿蔔,其實這是一個誤區。”醫師說,“從中醫理論來說,蘿蔔和其他中藥沒有相畏的情況,因此不存在對其他中藥的影響。”但是,由於蘿蔔有“下氣”和“消滯”的作用,中醫認為,行氣太過則容易破氣,因此,吃蘿蔔會對補氣類藥物(如人參、黃芪)的補益作用,存在著一定的妨礙。加上,廣東人經常會用黨參、杞子、黃芪之類藥材煲湯,以達到滋補作用,此時就不要再吃蘿蔔了,除非你不需要那些藥材的滋補作用