女性愛美之心都有， 但對一個生孩子的寶媽。 她的身體體質會下降， 肚子也會發生大變化。 我相信許多寶媽都很擔心這個問題。 所以我們在產後要養成天天調理的好習慣。 產後修養對媽媽身體是非常重要的。 下面給大家分享下產後不可犯禁止。 寶媽們一定仔細看， 不要給自己人生留下太多遺憾和悲劇。
寶媽
1.太早喝補湯補充營養
女性朋友在分娩回到家後， 家裡不少人都已準備一些營養豐富熱湯讓她補充營養， 認為這樣可以達到快速恢復健康效果， 還可以增加奶水分泌， 是新出生寶寶獲取充實的母乳。
這樣的思路是不正確的：孩子剛出生， 產婦食用大量有營養湯類， 會大量分泌奶水， 出生的嬰兒胃容量小， 吸收力差， 吃的少， 會讓引起乳房脹痛。 另外， 產婦剛生完孩子， 體質很差， 乳頭也嫩， 容易破損， 一旦細菌感染易引起乳腺感染， 乳房出現紅、腫、熱、痛，
喝水
2.禁忌白開水
產婦在懷孕期間通產身體會出現水中， 而月子是恢復身體好階段， 這個時間積累水儘量排除， 如果和過水， 可能造成肚子發胖， 小腹凸起， 身材大變形。 如果是剖腹產媽媽，
3.禁忌長立
有一些女性朋友認為長時間站力可以瘦臀。 這是一種錯誤方法：站太久， 血液不易回流， 容易造成臀部供氧不足， 新成代謝過濾不好， 還可能讓腿產生靜脈曲張等現象。
多走動
4.禁忌懶月子
許多人觀念在月子期間體質虛，
正確方法：產婦當天下地走動， 不僅可以促進血液迴圈、惡露排除， 還能增強體質。
5.禁忌不收腹
在懷孕期間， 孕婦攝取營養給寶寶吃， 導致胃部增大。 同時孕期母體子宮也增大， 肝臟， 腸胃上移， 孕婦下器官便會向下擴張， 但無法恢復到原位。 子宮騰空， 也就形成所見肚腩， 婦女病， 腸胃不舒服， 未老先衰等病症。 所以要束縛收縮腹部， 防止內臟下垂， 預防婦女病。
夫妻之間有好性生活
6.禁忌產後頻繁性生活
產後4到6周禁止性交。 因為這段時間內陰黏膜比較軟， 易受損， 發生性時易引起陰道破裂出血。 同時子宮麼復位， 性交細菌帶進子宮易引起炎症。 此外， 分娩時外陰、陰部會有損傷， 因為早性延長癒合， 引起感染。 所以女性在這段時間， 阻止丈夫。
婦女在產褥期過後進入哺乳期， 可以正常恢復性生活。 因哺乳期給嬰兒餵奶， 大量營養通過乳汁給嬰兒， 消耗大， 理應當好好休息。 所以為了母親身體健康及嬰兒發育， 性生活不要頻繁。
幸福快樂人生
各位寶媽一定注意以上這幾個禁忌，以免給幸福人生帶來不必要的遺憾。關愛人體健康，做快樂幸福的人。
幸福快樂人生
各位寶媽一定注意以上這幾個禁忌，以免給幸福人生帶來不必要的遺憾。關愛人體健康，做快樂幸福的人。