女人最大的悲哀就是不會看化妝品成分表， 被銷售導購忽悠的迷迷糊糊， 購買了自己並不需要的東西， 還把自己的臉用出了問題。
避開致痘成分
人工色素——這些東西會刺激你的皮膚。 如果唇膏和腮紅中有， 你的嘴部周圍和臉頰處就會冒痘痘。
羊毛脂——它確實對乾燥的肌膚有好處， 但真心不適合容易長痘的皮膚。
礦物油——它會在皮膚表面形成一層薄膜， 使死掉的皮膚細胞和細菌(皆為引發痤瘡的一級罪犯)容易在皮膚上堆積。 它還會引發粟丘疹， 就是我們常說的白色的脂肪粒。
人工香料——刺激皮膚，
過度清潔的洗面乳
“吸幹臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。 ”
用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗幹去油， 再少用些潤膚霜， 這聽起來對油性皮膚很對路——可惜， 皮膚遠比你想像的要複雜。
人為使皮膚乾燥實際上會刺激皮膚產生更多的油， 皮膚有自我調節的功能， 如果它感覺乾燥了， 會通過出油的方式來維持平衡， 結果就會導致惡性循環。
壓力下的痘痘
打電話的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐著臉……通通屬於有害壓力。
這樣做， 不僅使皮膚暴露在大量細菌中， 還是把細菌往臉上“按壓”， 那麼痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。
臉頰愛長痘的人， 想想自己是不是喜歡壓著這邊臉睡覺， 枕巾有沒有清洗乾淨。
化妝工具
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你的粉底刷、腮紅刷、化妝棉之類的工具， 它們乾淨嗎?
化妝工具裡往往爬滿了細菌和死皮細胞， 儼然一個痘痘製造廠。
切記， 化妝綿只能用一次， 每週用洗髮水或專用洗液清理刷子。 它們沒細菌了， 你的皮膚自然乾淨了。
高糖食物
經常食用高升糖指數的食物——會讓血糖驟然升高的食物， 如精製糖、白麵包、麵條和油炸食品——會打亂身體代謝， 誘發痤瘡。
另外， 有些人可能不清楚， 自己實際上對巧克力、小麥製品或者乳製品過敏， 是過敏導致的痘痘。
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