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冬日花茶知多少

大家在冬天的時候是不是都愛捧著一杯暖暖的奶茶?可是奶茶好喝卻長胖, 不如試一下好喝好看又健康的花茶, 今天就為大家帶來幾款棒棒的花茶~

Tip1無花果+洛神花+蘋果

材料:

幹無花果5顆、洛神花10克、蘋果1個、冰糖4顆。

製作:

①準備好所需原料。

②將蘋果洗淨不用去皮, 切成小塊。

③放入湯鍋中, 加入清水, 大火燒開, 轉小火煮至5分鐘。

④茶壺中加入洛神花無花果冰糖。

⑤用煮開的蘋果水沖茶。

⑥蓋上蓋子, 燜出紅色即可。

作用:

可消除疲倦、調節和平衡血脂、降血壓, 促進新陳代謝, 且能改善便秘, 對皮膚粗糙, 肥胖者都有幫助。

Tip2紅巧梅+玫瑰花

材料:

紅巧梅6朵、玫瑰花6朵、冰糖適量。

製作:

①把茶材放進壺內倒入少量開水。

②稍微晃動下壺之後把水倒出。

③把冰糖放入壺內加入沸水悶泡5分鐘後即可飲用。

作用:

性溫, 抗陽光及電腦對皮膚的輻射, 調整內分泌紊亂, 常喝可調節神經、促進新陳代謝、提高免疫機能, 延緩皮膚衰老。

Tip3枸杞+蜜棗+千日紅+茉莉花+紅茶

材料:

枸杞20克、蜜棗2粒、千日紅幹花15克、茉莉幹花10克、紅茶包2個、清水1500克。

製作:

①所有材料沖一遍清水, 取出表面浮土。

②再次加足清水, 上火煮沸。

③轉文火煲15分鐘即可。

作用:

清甜可口、潤肺養血, 常喝能祛痘清肺白皙肌膚。

Tip4玫瑰花+茉莉花+檸檬草+桂花

材料:

玫瑰花6朵、茉莉花7朵、檸檬草10克、桂花10克、蜂蜜適量。

製作:

①所有材料沖一遍清水。

②再次加足清水, 上火煮沸。

③轉文火煲10分鐘即可, 最後加上蜂蜜。

作用:

具有抗菌能力, 可養顏美容, 舒緩喉嚨, 改善多痰、咳嗽症狀, 常喝會口齒生香。

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