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以往胃癌的發病率以40-60歲多見， 但是近年來胃癌已成為年輕白領的頭號殺手。 近年來的臨床資料顯示， 青壯年胃癌患者越來越多， 尤其是在19-35歲的青年人中， 胃癌的發病率比上世紀70年代增加了一倍。
有調查顯示，
經常三餐不定時，
其發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍，
胃部作為一個遵循“時間表”運作的器官，
暴飲暴食、喜食燙食等均會對胃部造成傷害。
胃癌是一種和生活習慣密切相關的疾病。 熬夜、吃夜宵、飲食不規律等因素都是導致胃癌靠近年輕人的重要原因。
抽煙過度、酗酒、飲食不當以及精神緊張，
生活毫無規律等，
這些因素都有可能破壞胃腸道的正常活動，
嚴重損傷胃黏膜，
感染幽門螺桿菌時可加重，
引起胃炎、胃潰瘍等種種胃病，
最終促使胃部癌變。
目前被列為胃癌高危因素的有四點：
一是長期進食高鹽、薰制品、鹽醃食品;
二是進食快、愛吃熱燙食物以及一日三餐不按時進食;
三是患有萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、腸化生、惡性貧血及做過胃大部分切除術後的殘胃等， 都有癌變的危險;
四是有家族遺傳史。 胃癌患者親屬的發病率高出正常人4倍，
胃癌患者有三分之一可以通過預防而避免， 在飲食生活上預防就顯得尤為重要。
年輕白領平時再忙碌也不要忘了按時進餐， 減少熬夜、吸煙、酗酒的壞習慣， 按時作息。 而本身患有胃病的年輕人就更應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲品、酸辣的食物，
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