隨著生活水準提高， 孕婦在飲食上的選擇也是越來越精細， 特別是孕早期（懷孕前3個月）的營養補充。 但是真的是吃的越貴、越精細越好嗎？
昨天小編看到了這樣一個案例：
孫女士懷孕後家裡人對她關懷備至， 特意雇的保姆給孕早期的孫女士做飯， 每天不重樣而且什麼貴吃什麼， 可是懷孕第5個月做四維彩超卻檢查出了胎兒畸形， 只好忍痛做了引產。 這是為什麼呢？吃的那麼好怎麼還會造成胎兒畸形呢？
諮詢孕產專家後孫女士找到了答案， 導致胎兒畸形的元兇就是因為吃的太過“精細”！
孕產專家建議：
1.孕早期的膳食宜粗細搭配、葷素搭配， 不要吃得過精， 造成某些營養元素吸收不夠。 實際上， 很多粗糧有著意想不到的食療作用。 孕早期主食過於精細容易造成維生素B族缺乏， 葉酸就是維生素B族這個大家庭的一員， 如果缺乏會造成胎兒“神經管畸形”造成胎兒畸形或流產， 所以孕早期的准媽媽要多吃粗糧多吃粗糧多吃粗糧！
2.孕婦朋友們還要除了每天的飲食之外， 還要適當的補充維生素：A、B、D、E、K。 還有鎂、鋅、硒等微量元素， 如果孕婦無法保證每天的正常攝入也會造成胎兒發育不良， 嚴重缺乏會造成胎兒畸形！
3.孕婦要儘量避免去“高熱環境”或使用電褥子， 高熱環境會造成胎兒“細胞分裂增值”發生變化， 造成胎兒畸形或流產！
其實孕早期的媽媽們只要做到飲食營養均衡， 補充胎兒發育所需微量元素， 保持心情舒暢按時去醫院檢查， 就能生出健康活潑的寶寶，