衰老歷來是女性朋友們的天敵， 因此大多數的女性朋友們在平時都想方設法的進行抗衰老工作。 其實， 女性朋友們在進行抗衰老的同時，
1、能量飲料。 能量飲料的確可以給人體提供能量， 但能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質， 而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。 所以， 一般來說， 身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。
2、醃制食品。 在醃制魚、肉、菜等食物時， 容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽， 它在體內酶的催化作用下， 易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質， 人吃多了易患癌症， 並促使人體早衰。
3、汽水。 汽水富含糖分， 喝多易令人感到疲憊， 呈現老態。 愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，
4、咖啡。 適量喝咖啡對人體有益， 但過多飲用會導致人體脫水。 同時， 在長期攝取的情況下， 大劑量的咖啡因是一種毒品， 能夠導致“咖啡因中毒”。 因此喝咖啡不要太濃， 適量而止。
5、黴變食物。 糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時， 會產生大量的病菌和黃麴黴素。 這些發黴物一旦被人食用後， 輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀， 重則可致癌致畸， 並促使人早衰。
6、碳水化合物。 美國醫療健康網指出， 碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維， 使人更快老化，
7、含鉛食品。 鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低， 造成神經質傳導阻滯， 引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。 人體攝鉛過多， 還會直接破壞神經細胞內遺傳物質去氧核糖核酸的功能， 不僅易使人患癡呆症， 而且還會使人臉色灰暗過早衰老。