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閨蜜請我吃魚,卻端出一盤菊花,嘗一口就停不下來,愣是吃撐了

現在正是菊花盛開的時候, 週末和閨蜜去爬山賞菊之後, 閨蜜說我辛苦了, 請我去吃魚, 因為閨蜜知道我喜歡吃魚, 我正準備大飽口福的時候, 閨蜜端出一盤菊花!這就是魚?閨蜜要我嘗一口之後再評價, 沒想到嘗一口就停不下來了, 一大盤糖醋菊花魚全進我的肚子裡了。

材料:草魚、料酒、白胡椒粉、幹澱粉、番茄醬、白糖、白醋、水澱粉、油。

做法:

1、草魚1條宰殺去鱗;

2、取淨魚肉備用, 先斜刀片成薄片,

深及魚皮, 約5刀後切斷;

3、然後直刀切成細條狀, 深及魚皮別切斷;

4、處理好的魚片組, 用鹽、胡椒粉和料酒醃漬片刻;

5、拭幹水分, 均勻地裹滿幹澱粉, 一定要每個細條都裹滿;

6、鍋中放油, 燒至約6-7成熱, 放入魚片炸制;

7、定型後撈出, 待油溫升高複炸一遍,

至金黃酥脆;

8、瀝油備用;

9、鍋中放1勺油, 倒入番茄醬炒勻, 加入糖、生抽和鹽, 添適量的水, 湯汁燒開後加入水澱粉, 燒至濃稠;

10、炸好的菊花魚擺盤, 用芹菜葉點綴, 將湯汁澆淋到魚身上即可。

美食提醒:

1、烹調時不用放味精就很鮮美;

2、魚膽有毒不能吃;

3、草魚要新鮮,

煮時火候不能太大, 以免把魚肉煮散;

4、草魚與豆腐同食, 具有補中調胃、利水消腫的功效;對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用, 可作為冠心病、血脂較高、小兒發育不良、水腫、肺結核、產後乳少等患者的食療菜肴;

5、民間將草魚與油條、蛋、胡椒粉同蒸, 可益眼明目, 適合老年人溫補健身。

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