01
每年全世界會生產1000多萬首新歌， 200多萬本新書， 幾萬部新電影。 如果說原來許多人失敗的原因是資訊缺乏；那麼， 現在許多人挫敗的原因就是因資訊爆炸而喪失了專注的能力。
不管是哪個年代， 注意力的缺失都是占比最大的。 我們被各種碎片所吸引， 已經習慣了在1-3分鐘內流覽完一個東西， 超過這個區間的東西， 我們便沒有耐心和興趣再看下去。 可見， 人類的專注力， 已經成了一種稀缺資源。
02
心理學家丹尼爾·戈爾曼在他的作品《專注》中， 特別引用了一個結論：專注力比智商更能影響一個人的最終成就。
與此同時， 美國心理學家也曾做過一個長期追蹤：
同一個智力水準的50個小孩子， 專注力強的那些孩子， 長大後大多成為各個領域的優秀人才， 而那些專注力不夠的孩子， 多年後則生活和工作都不如意， 只能靠相信命運是上帝的安排來安慰自己。
想起奧斯卡經典影片裡的一個人物——阿甘。 他從一個智商不夠進公立學校的孩子， 到國家的驕傲， 最後成為全國聞名的大富豪。
靠的就是自身的專注力：
他去軍隊， 所有人組裝槍支， 他速度最快。 教官問他為什麼做的這麼快。 他回答：按著你說的辦法做， 不管其他的。
打乒乓球， 別人問他為何打得這麼好。 他回答：只要盯著球就好了， 不要想其他的事情。
即使最弱的人， 集中其精力于單一目標， 也能有所成就；反之則可能一無所成。
03
“把你的精力集中到一個焦點上試試， 就像凸透鏡！”
聰明的人大多會想方設法給自己製造一個‘凸透鏡’， 然後一條路硬走下去， 心無旁騖地做一件事。
比如說：
只專注做紐扣的普通人， 成立了一家航空母艦式的紐扣店， 被人稱為‘紐扣大王’；
只專注做零售業的沃爾瑪， 成了行業老大；
只專注做汽車配件的美國通用汽車公司， 成了世界第二強；
只專注做軟體的比爾蓋茨， 成了世界首富。
比爾·蓋茨還說過一句鼓舞人心的話：“堅持下去， 成功就在下一個街角等你！”
所謂， 堅持， 就是持續性的專注下去。
04
陳天橋說， “成功的人在很大程度上都是‘偏執狂’， 他們如果看准了一件事， 就會一直堅持幹下去， 不會輕易放棄也不會輕易改變方向， 直到有所收穫”。
資訊大爆炸的時代， 專注做好一件事並達到成功， 要有兩個前提。
其一是選好一件事。 其二是專注。
三天打魚兩天曬網是不可能成功的。
關於提升專注力的小建議：
● 明確自己的目標， 多問自己為什麼
● 整理桌面， 保持整潔
● 養足了精神再幹活
● 心浮氣躁時， 深呼吸
● 集中精力做一件事， 然後再做另一件事
● 將工作和學習任務分解， 中途不允許開小差， 完成了就給自己一個小獎勵。
● 關掉手機和wifi；或者將手機放遠一點
● 還有一個最狠的辦法， 那就是把你們的手機全部換成老年機。
我見過很多失敗的人， 不是他們不聰明， 而是他們朝三暮四， 做事不專心。
讓自己保持專注能力， 是脫穎而出的不二法則。