作者：藍調雨兒
用料
西藍花 500克
番茄醬 50克
鹽 3克
蝦仁 200克
雞精 3克
花椒油 10ml
做法步驟
1、西藍花掰成小朵清水洗淨；
2、西藍花洗淨撈出；
3、用開水焯西藍花大火三分鐘；
4、焯水後滴西藍花翠綠欲滴， 放入少許鹽,雞精、花椒油均勻攪拌；
5、取適量番茄醬淋在西藍花上；
6、蝦仁化凍焯水三分鐘；
7、焯水後滴蝦仁做點綴用；
8、近距離高清圖一張！
9、成品圖感謝觀賞！
（觀看視頻教程，請關注微信公眾號：“香哈菜譜” 或 “xiangha100”）
9、成品圖感謝觀賞！
（觀看視頻教程，請關注微信公眾號：“香哈菜譜” 或 “xiangha100”）