寶寶腸胃不適，天然的止腹瀉養腸胃的輔食良方，你不能不知

天氣變化大， 馨馨也無緣無故拉肚子了， 還好不是很嚴重， 所以就從輔食著手。

蘋果生吃治便秘， 熟吃治腹瀉。 蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質， 鞣酸是腸道收斂劑， 它能減少腸道分泌而使大便內水分減少， 從而止瀉。 而果膠則是個“兩面派”， 未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用， 煮過的果膠卻搖身一變， 具有收斂、止瀉的功效。 因此， 在吃熟蘋果時， 最好連皮一起吃， 這樣治療腹瀉的效果會好些。

這個蒸蘋果適合9個月以上， 對下列食材不過敏， 具有一定咀嚼能力的寶寶。 小月齡寶寶可以磨成泥再蒸。

每個寶寶都是獨一無二的， 推薦月齡僅供參考， 媽媽們根據自己寶寶的實際情況添加哦！

食材：蘋果， 鹽（殺菌， 去蠟）

1.蘋果用水清洗下， 在蘋果的表皮上放少許鹽， 雙手握緊來回搓， 表面的髒東西就很快能清洗掉， 鹽還能起到殺菌的作用。 現在市面上很多蘋果也怕打蠟了， 鹽也能很好的解決這個問題。

2.沖洗乾淨的蘋果對半切開。

3.去掉蘋果的蒂， 用小刀或者勺子把蘋果核去掉。

4.將蘋果切成小塊， 切的越薄， 蒸的時間越短。

5.將蘋果放進碗裡， 蒸鍋裡水燒開後再放入， 大火蒸5分鐘。 蒸好以後冷卻一會， 就可以吃了。

馨馨竟然很喜歡吃，蘋果蒸出來的湯汁也做飲料喝了，整個蘋果除了我嘗了一塊，都被她吃完了，而且吃完胃口也好了，哈哈~意外收穫~

現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作，堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。不知不覺已經有310多個輔食食譜了，很享受做輔食的過程，可以忘卻一切，簡單的食材帶上媽媽滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛～

輔食路上需要交流的可以留言哦~不管是開心還是煩惱，希望在大家的幫助下，你們的孩子也能成為幸福的小吃貨，謝謝~

最近很多媽媽私底下都說孩子到了一周歲，不怎麼愛吃輔食，都說斷了奶有利於寶寶吃飯，你怎麼看？媽媽們可以評論留言哦~

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現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作，堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。不知不覺已經有310多個輔食食譜了，很享受做輔食的過程，可以忘卻一切，簡單的食材帶上媽媽滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛～

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