經常有媽媽寫信問我，
“我家寶寶晚上老醒，
愛哭鬧，
他是不是有病了？”遇到這樣的情況，
爸爸媽媽可以從以下幾方面進行排查。
1.缺微量元素， 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增強導致寶寶晚上睡不安穩， 需要補充鈣和維生素D， 如果缺鈣， 寶寶的鹵門就閉合得不好。
2、太熱、太冷。 現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。 其實小寶寶涼一點沒有關係， 太熱會使他不舒服， 也容易生病。
3、空氣太乾燥， 有鼻屎。
4、太興奮。 睡眠前玩得太興奮或是白天太興奮、環境的變化。 稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。 如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、晚上餵奶。 很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了， 然後就給孩子餵奶， 其實這是一個很不好的習慣，
7、消化不良， 上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。 1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。 如果睡前吃得過飽， 或喝奶後沒有打嗝排氣， 小寶寶都會因腹脹而醒來。 大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。 注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。