孕媽媽, 來, 我們做一道選擇題, 來檢測你的口腔是否健康。 看看以下幾種情形, 你中招了嗎?
1.總覺得嘴裡有味道, 跟別人聊天時都能感覺到從自己嘴裡發出來的氣味;
2.刷牙的時候, 稍稍下手重一點, 牙齦都會出血, 敏感到不行;
3.刷牙的時候老反胃, 想吐;
4.牙疼的要命, 想吃東西都吃不下;
親愛的孕媽咪, 如果以上選項中招超過兩條, 就說明你的口腔健康已經亮起紅燈, 需要你加倍重視了。 你可能會覺得奇怪, “以前每天刷牙, 現在懷孕了也沒偷懶, 口腔怎麼就出問題了?”很多孕媽咪不知道,
三大差別, 讓孕期口腔real脆弱
然而, 很多人都不瞭解孕期口腔到底和普通人有多大差別?孕期口腔那叫一個嬌弱, 跟普通人簡直不能比。 下麵, 且聽小編為你一一道來。
首先, 從飲食習慣來看, 為了給小baby更好的營養, 吃, 簡直成了孕媽咪的頭等大事。 孕媽不僅飯量大了, 連進食的次數也增加了, 一天五六頓的也是常有的事。 據說, 營養學家建議, 孕產婦每天需要補充35種食品才能達到營養合理充足的攝入!35種, OMG!照這節奏發展, 口腔內的殘留物自然會增多, 一旦清理不及時,
其次, 從生理機制來看, 孕媽媽體內雌性激素水準升高, 引發牙齦毛細血管擴張, 導致充血水腫, 嚴重時連刷牙都會出血, 這樣一來牙齦炎便是孕期的常客。 這時候, 很多孕媽咪可能才恍然大悟, 難怪牙齦一直疼個不停,
最後, 從護理風險來看, 寶寶在肚子裡, 孕媽做什麼都得小心翼翼!牙齦炎犯了, 吃點消炎藥?NO, 亂用抗生素對胎兒發育不好;蛀牙了, 去拔個牙?NO, 拔牙期間的過度疼痛刺激對胎兒不利, 而拔牙後傷口也容易感染, 就算確定需拔牙也只能等到孕中期進行。 對於已經出現的口腔問題, 孕媽咪們似乎只有一個選擇, 那就是——忍!
孕期口腔有啥不一樣, 現在, 你造了吧!現在, 請允許小編我向所有孕媽致敬!她們經歷長達十個月的身心折磨, 才最終迎來小生命的誕生, 孕媽們都棒棒噠!
3大技能get, 變身孕期護口達人
小編弱弱問一句,
1.餐後及時洗刷刷, 清潔功課要做足
孕期進食增多, 口腔環境變得複雜, 做好基礎清潔仍然很重要。 適當增加刷牙的次數, 及時清理口中的食物殘渣, 有害菌就難以找到藏身之地。 若飯後半小時內刷牙, 則效果會更好。
2.巧食果蔬VC, 提升口腔抵抗力
不能用藥, 不能拔牙, 面對口腔問題, 孕媽咪們簡直不知道該如何是好!然而, 多數孕媽不瞭解的是, 好口腔, 也能簡簡單單吃出來!比如獼猴桃、柳丁、花菜、棗等蔬果, 能補充天然VC, 減少孕期牙齦炎、口腔潰瘍的發生幾率 。
3、刷孕期專用牙膏, 享受專屬口腔呵護
細心的孕媽咪可能會發現, 一般牙膏都含氟、防腐劑等化學添加劑, 若經常刷可能會對胎兒產生影響。
謝謝您關注這個努力認真的頭條號,我們有一些不一樣。我們信奉專業的人做專業的事,我們致力於提高新媽媽(含新爸爸)的技能和經驗值。如果你覺得我們還行的話,歡迎奔相走告,就當造福街坊鄰里了:)
有關於孕期/育兒/母乳,生活中的問題,可以在評論裡面留言,我們一有時間就會回復你,因為留言較多,一不小心可能會看漏,如果2天以後沒收到回復,請再發一次:)
有人說好奇害死貓
但是沒有好奇心
怎麼發現世界上有趣的事
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