延參法師：與幸福對話

來這世間走一趟， 免不了煩煩惱惱， 大大小小的煩惱是一種提醒， 約束那些悲傷和矯情， 人生從此不再感傷。

一個自然人， 怎麼能應對不了生活的種種現象，

悲歡離合， 平常聚散， 家長里短， 柴米油鹽醬醋茶。 我們是一個自然人， 應對這些自然， 應該是輕車熟路， 一笑釋然， 應該是家常便飯， 應該學會用自己的快樂與從容去應對。

都是生活的老司機， 誰活的也不是高仿人生， 誰也不是生活的實習生， 我們都是生活的研究生。 沒有人能代替你的生活， 你說我活得難堪， 那折磨去吧；你覺得自己活得悲傷， 那不堪去吧， 沒有人能代替， 所以說人生從此不感傷。 不要放任煩惱的氾濫。 人生是什麼， 怎麼樣才能更好地刷自己這份存在感， 哪些該刷， 哪些不該刷， 要清醒， 要知止， 要有所選擇。

生活當中其實就三件事：有些事說了不做， 有些事做了不說， 有些事不做也不說。

傷害人的事， 嘴上說說拉倒了；隱惡揚善， 多多點贊、讚美別人， 多多認同別人。 有句話說， 你不認同別人的觀點， 但你要尊重別人活著， 你可以不認同別人的觀點， 但是你不能不尊重別人活著的權利。

身口意三業清淨， 從我們自身做起。 生活是一種在煩惱當中的調和， 在是非當中的超越， 在麻煩當中的突破。 生活很煩惱， 生活很苦惱， 生活中看不慣、想不通的很多， 自己看不慣的人就很多， 但也別忽略了一個大資料， 看不慣你的人， 也不在少數。 彼此是一種融合， 差不多就得了， 實在不行裝點傻就得了， 實在不行， 裝作自己記性不好就得了， 實在不行， 裝作自己年齡大， 別再計較就得了。 要記住， 學會裝聾作啞， 耍呆扮傻， 裝傻賣呆。

我們現在可不是這樣，

我們都在耍酷， 都在耍聰明， 都在怕被別人忽略， 這是一種最大的痛苦。 安安靜靜活著， 伴隨自己這流年時光， 經過這世間紛擾， 做一個溫暖的過客， 看這世界鳥語花香， 看這世界電閃雷鳴， 看這世間花開花謝， 活出內心的平和從容。

人這一生總要去經過， 總是要去告別， 總是要去揮揮手， 對這個生死有一個深刻的認識， 只是走過這一段一期一會， 本不生滅。

來到這人世間， 努力工作， 和睦家庭， 付出真愛， 奉獻自我， 歷練一種從容的藝術， 歷練一種告別的藝術歷練， 一種心平氣和的活法， 歷練一種一笑從容的路過。 在綻放的時候， 就等待它凋零；在綻放的時候， 就準備好它謝幕；在綻放的時候， 就充分歷練好一份歸去的生命情懷、告別的生命藝術，

和揮手再來的生命灑脫。