Nike NTC教練Stacy這次來教各位三招瑜伽鍛煉腹部核心肌肉！讓你的小肚肚變緊實喔！
共計三個動作， 每個動作停留1-2分鐘！快一起來學吧。
下面就跟著Stacy老師一起訓練吧， 點擊左下角的”瞭解更多“直接播放視頻。
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如果你使用流覽器訪問的話， 可以複製下面的視頻連結到流覽器的位址欄，
www.miaopai.com/show/692V4uzSA1VHqzTulGg4xiWLjTailNg--4bwOw__.htm
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