紅糖是一種很營養的食品， 對女人來說並不陌生， 來例假的時候往往會通過喝紅糖水來緩解不適。 不過紅糖的功效不僅如此， 而且配上其他的東西一起吃， 效果更佳。
紅糖為什麼這強大?其實紅糖中含有一種特殊成分， 被稱為“糖蜜”， 具有很不錯的“解毒”功效， 能夠將過多的黑色素從皮膚中匯出， 然後通過全身的淋巴組織系統排出體外， 能夠有效控制黑色素的生成。 紅糖含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分， 這些成分對細胞有很好的抗氧化和修復作用， 能夠讓皮膚細胞更好的生長，
紅糖（供圖/視覺中國）
1、紅糖滋潤茶
材料：綠茶2克， 紅糖30克。
做法：綠茶紅糖用沸水沖泡後， 加蓋5分鐘即可飲用。
這個紅糖滋潤茶做起來是十分簡單的， 而且口感很不錯。 每天喝一杯， 能夠讓皮膚變得透亮， 讓粗糙的皮膚變得光滑有光澤。
2、紅糖桂圓茶
材料：紅糖30克、桂圓若干
做法：將紅糖和桂圓一齊放入水中煮沸即可。
紅糖桂圓茶也十分簡單， 但它的功效十分強大， 能夠禦寒除濕、去皺抗衰、改善失眠、安神養心， 補血益脾。
3、紅糖薑茶
材料：紅糖30克、薑若干
做法：將紅糖和薑一齊放入水中煮沸即可。
這個在冬天喝最佳， 能夠去除胃寒、預防風寒感冒， 治療痛經、暖胃、暖子宮， 對女人來說非常好， 尤其是有宮寒的女性， 子宮好， 自然皮膚也就好。