這些天， 2017維多利亞的秘密時尚大秀， 毫無疑問是眼球焦點▼▼▼
11月20日晚， 這場“白大腿能把人看暈”的盛會， 就將在上海梅賽德斯賓士中心開啟錄製大幕，
你看到這條內容的時候， 超模們已經在後臺們玩耍了▼▼▼
但我們更好奇的是，
所以， 20日上午， 我們進入了超模下榻酒店的健身房。
6點20分， 已經有六七個模特在了， 每一位都自帶私人健身教練， 這些私教都是一起飛到上海， 每天的傭金大概1500刀。
模特們練得最多的運動， 是跳！大！繩！
大概練十幾分鐘其他的動作後，
另一個動作， 是側抬腿。
側身躺在瑜伽毯上， 把腿伸直， 抬起， 做小範圍的抬動（舉擺幅度不超過10公分）。
看著其實挺簡單的， 但做起來還是很費力氣的。
還有一個動作是各種正面側面的卷腹。
馬甲線誘人。
這些健身動作以外，超模們還有一招秘技：她們每人都有一根彈力綁帶，綁到膝蓋上方的位置，然後打開大腿，有一些是躺著打開，有人是箍著綁帶來回走動。
這個動作對加強腿部肌肉控制，管理大腿間距非常有幫助。
我們都知道，要減肥，除了邁開腿，還有管好嘴。據說，這就是酒店給超模準備的早餐——
兩片生菜，兩瓣像大蒜一樣的玩意兒，三片紅柚，三瓣豌豆，四顆紅豆和一杯混合果蔬。
超模們也很嫌棄這頓早餐，聽說她們選擇更難吃的空運過來的食品。
一種是特殊的百吉餅，裡面含亞麻籽、鼠尾草籽，不含任何脂肪和蛋白，配上腰果和蔬菜的混合物。
另一種是她們的“零食”蔬菜幹，硬的和石頭一樣，折合人民幣100元一袋。
撰寫：陳棟
這些健身動作以外，超模們還有一招秘技：她們每人都有一根彈力綁帶，綁到膝蓋上方的位置，然後打開大腿，有一些是躺著打開，有人是箍著綁帶來回走動。
這個動作對加強腿部肌肉控制，管理大腿間距非常有幫助。
我們都知道，要減肥，除了邁開腿，還有管好嘴。據說，這就是酒店給超模準備的早餐——
兩片生菜，兩瓣像大蒜一樣的玩意兒，三片紅柚，三瓣豌豆，四顆紅豆和一杯混合果蔬。
超模們也很嫌棄這頓早餐，聽說她們選擇更難吃的空運過來的食品。
一種是特殊的百吉餅，裡面含亞麻籽、鼠尾草籽，不含任何脂肪和蛋白，配上腰果和蔬菜的混合物。
另一種是她們的“零食”蔬菜幹，硬的和石頭一樣，折合人民幣100元一袋。
撰寫：陳棟