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讓寶寶輔食愛上吃蛋,不加調味品也超好吃,還超級補鈣

茶碗蒸, 顧名思義就是用的茶碗蒸, 具體來說, 茶碗蒸的做法和一般蒸蛋沒什麼兩樣, 只是容器用的是小茶杯, 把不同的食材放進蛋液裡, 讓蛋味和食材的味道充分融合。 因為給寶寶做, 調料省了, 算是個翻版吧, 哈哈~繁忙的外貿季, 也有時候不想給馨馨做輔食, 不過換個角度想, 每次做輔食, 是我樂在其中, 於是又會振奮起精神。

馨馨媽咪最愛的食材就是雞蛋了, 因為我自己喜歡, 也免不了給馨馨多做。 那麼也讓蒸蛋的顏值再高一點吧。 香菇本來就是天然的調味品, 加上補鈣的蝦和紫菜, 完美。

這個寶寶茶碗蒸適合10個月以上,

對下列食材不過敏, 具有一定咀嚼能力的寶寶。 小月齡寶寶可以考慮做好以後打成糊。 每個寶寶都是獨一無二的, 推薦月齡僅供參考, 媽媽們根據自己寶寶的實際情況添加哦!

食材:雞蛋, 香菇, 蝦, 紫菜, 胡蘿蔔

1.紫菜泡發, 剪成小塊或者剪碎。

2.蝦掐頭去尾剝殼, 用牙籤把背部和腹部的兩個蝦線都去掉。 一部分切碎, 留兩個完整的。

3.香菇只要一小塊, 切片,

胡蘿蔔也是, 用模具按出自己喜歡的形狀。

食材的大小根據自己寶寶的咀嚼能力來定, 咀嚼能力差的都切碎。

4.兩個雞蛋打散加入等量的水, 水和雞蛋一般是1:1, 周歲以上的可以加少許鹽調味, 攪拌均勻, 用篩網過濾。

5.杯子底部放入紫菜和蝦仁。

6.慢慢的倒入蛋液,倒的太快容易出泡泡。鍋裡水燒開後,反扣上盤子或者加耐高溫的保鮮膜上鍋蒸5分鐘。

7.蛋液下麵凝固了,擺上香菇,蝦仁,胡蘿蔔,再上鍋蒸5分鐘。蒸的時間和容器大小還有厚度有關係,我這個時間是自己蒸出來的。

可能是很久沒有吃蒸蛋了,馨馨今天異常的開胃,一個晚飯吃了一小碗麵條,兩個蛋的水蒸蛋,飯後一小時還吃了一個獼猴桃,一個柳丁。胃口不是一般的好。

現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作,堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。不知不覺已經有310多個輔食食譜了,很享受做輔食的過程,可以忘卻一切,簡單的食材帶上媽媽滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛~

輔食路上需要交流的可以留言哦~不管是開心還是煩惱,希望在大家的幫助下,你們的孩子也能成為幸福的小吃貨,謝謝~

6.慢慢的倒入蛋液,倒的太快容易出泡泡。鍋裡水燒開後,反扣上盤子或者加耐高溫的保鮮膜上鍋蒸5分鐘。

7.蛋液下麵凝固了,擺上香菇,蝦仁,胡蘿蔔,再上鍋蒸5分鐘。蒸的時間和容器大小還有厚度有關係,我這個時間是自己蒸出來的。

可能是很久沒有吃蒸蛋了,馨馨今天異常的開胃,一個晚飯吃了一小碗麵條,兩個蛋的水蒸蛋,飯後一小時還吃了一個獼猴桃,一個柳丁。胃口不是一般的好。

現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作,堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。不知不覺已經有310多個輔食食譜了,很享受做輔食的過程,可以忘卻一切,簡單的食材帶上媽媽滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛~

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