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孕產健康:如何正確給新生寶寶沖奶粉?幾個誤區要避免

寶寶喝奶粉

母乳是寶寶最好的食品, 不僅是因為母乳天然、安全有營養, 還因為母乳含有配方奶粉所沒有的抗體。 但是對於一些無法哺乳或者是奶水不足的准媽媽來說,

她們不得不選擇配方奶粉。 配方奶粉是最大限度地接近母乳, 符合寶寶消化吸收和營養需要的奶粉, 寶寶的每個階段所需的營養不同, 選擇奶粉的段數則不同。 今天給大家普及一下沖奶粉的幾個常識, 雖說是常識, 但是有些准爸爸准媽媽卻還是不停地犯錯, 所以大家一定要仔細看。

水的選擇

1、沖奶粉選擇家庭用的自來水, 不要用純淨水或者礦泉水, 因為自來水還有很多礦物元素。

2、沖泡奶粉的水必須完全煮沸, 不要使用電熱水瓶裡的熱水, 因為它有可能未達沸點或煮沸時間不夠。 水煮沸後放涼至40℃左右即可沖泡奶粉。

奶粉沖泡方法

3、奶粉沖好後, 可以滴至手腕內側測試溫度是否適宜, 感覺與體溫差不多即可。 水溫過高, 會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊, 影響消化吸收。 另一方面, 某些對熱不穩定的維生素將被破壞, 特別是有些奶粉中添加的免疫活性物質會被全部破壞。

4、沖好的奶粉維持的話, 常溫下存放不能超過2小時。

在冰箱冷藏不能超過24小時。 若吃過有剩餘, 應當倒掉, 不應保存再吃。

5、沖奶粉時一定要按照說明, 使用配套的勺子沖調奶粉, 比例一定要合適, 一定要搖勻(全部稀釋溶解), 奶粉濃度過濃或過稀都會影響寶寶的健康。 奶粉濃度高不僅影響寶寶的胃腸壓力, 還會增加寶寶的腎臟負擔, 嚴重者會導致腎衰竭。 奶粉太稀會導致寶寶營養不良。

6、沖調好的奶粉不能再煮沸, 煮沸會使奶粉中的蛋白質、維生素等營養物質的結構發生改變, 從而失去原有的營養價值, 寶寶喝到的奶粉幾乎沒有營養價值。

7、新生寶寶最好使用玻璃奶瓶, 奶瓶要定期煮沸消毒, 沖泡奶粉前一定要洗手。

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