小寶寶脾胃虛弱， 很容易出現消化不良、積食、不願吃飯、便秘、腹瀉等。
胃腸道的健康對於寶寶的成長發育至關重要， 今天山東小兒推拿李波老師就來教大家幾個推拿穴位和手法，
第一步：補脾經
脾經位置：拇指橈側自指尖至指根處
操作方法：用拇指指腹沿著小兒拇指橈側， 從指尖推向指根， 反復操作500次。
第二步：揉掐四橫紋
四橫紋位置：手掌面， 食指至小指， 4個手指的第一指間關節橫紋（標紅處）
操作方法：用拇指指尖掐揉患兒的四橫紋， 掐1下， 揉3下， 操作3~5遍。
第三步：順運內八卦
內八卦位置：以手掌中心為圓心， 以圓心至中指指根橫紋約2/3 處為半徑， 畫一圓圈， 八卦穴即在此圓圈上。
操作方法：用拇指面自乾向坎、運至兌為一遍， 在運至離時輕輕而過， 操作100次
第四步：揉板門
板門穴位置：手掌大魚際之平面
操作方法：用拇指或食指揉患兒的大魚際， 操作100次
第五步：摩腹
摩腹位置：患兒的腹部
操作方法：用手指掌面， 沿環形方向摩擦小兒腹部的皮膚表面， 要做到皮動肉不動， 就是只有皮膚動， 皮下的脂肪和肌肉是不動的， 操作6分鐘。
摩腹的方向應根據寶寶所患疾病而定， 如果寶寶便秘、積食、消化不良， 摩腹的方向為順時針；如果寶寶是腹瀉， 摩腹的方向為逆時針。
第六步：揉按足三裡
足三裡位置：外膝眼下3寸， 脛骨外側約一橫指處
操作方法：用拇指指端按揉患兒的足三裡穴，操作200次。
第七步：按揉脾俞、胃俞
脾俞、胃俞位置：分別在第11、12胸椎棘突下，旁開1.5寸
操作方法：操作者用拇指按揉脾俞、胃俞，各操作50次
第八步：捏脊
捏脊位置：小兒的背部脊柱
操作方法：用雙手的大拇指與食指、中指、無名指相對，向上捏起皮膚，同時向上撚動。兩手交替，沿脊柱自下向上操作，可操作5~10遍。
捏脊不僅常用于小兒疳積、腹瀉等消化系統的病症，還具有強健身體的功能，是小兒保健常用主要手法之一。臨床多與補脾經、摩腹、按揉足三裡等配合應用，對於小兒先天和後天不足的一些慢性病症均有一定的效果。
以上山東小兒推拿李波老師介紹的是小兒健脾和胃常用推拿手法，這套手法可以起到消積導滯、增強脾胃功能的作用，針對寶寶食欲不振、消化吸收功能不好等情況有非常好的療效，如果您的寶寶有這方面的問題，不妨給他試試吧。
如果您想瞭解更多小兒推拿的知識與相關問題：敬請關注頭條號——“小兒推拿李波”。小兒推拿李波老師推廣小兒推拿療法，普及小兒推拿知識，呼籲學習小兒推拿，增強孩子身體素質。
操作方法：用拇指指端按揉患兒的足三裡穴，操作200次。
第七步：按揉脾俞、胃俞
脾俞、胃俞位置：分別在第11、12胸椎棘突下，旁開1.5寸
操作方法：操作者用拇指按揉脾俞、胃俞，各操作50次
第八步：捏脊
捏脊位置：小兒的背部脊柱
操作方法：用雙手的大拇指與食指、中指、無名指相對，向上捏起皮膚，同時向上撚動。兩手交替，沿脊柱自下向上操作，可操作5~10遍。
捏脊不僅常用于小兒疳積、腹瀉等消化系統的病症，還具有強健身體的功能，是小兒保健常用主要手法之一。臨床多與補脾經、摩腹、按揉足三裡等配合應用，對於小兒先天和後天不足的一些慢性病症均有一定的效果。
以上山東小兒推拿李波老師介紹的是小兒健脾和胃常用推拿手法，這套手法可以起到消積導滯、增強脾胃功能的作用，針對寶寶食欲不振、消化吸收功能不好等情況有非常好的療效，如果您的寶寶有這方面的問題，不妨給他試試吧。
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