1、1歲內寶寶不要喝果汁
不要給1歲以內的寶寶喝果汁！對於1歲以上的寶寶來說， 果汁的營養遠遠跟不上水果的營養， 因為水果能提供膳食纖維和其他營養成分。
2、速食麵、薯片
過多的食用油炸食品會引起孩子肥胖， 對身體的各項器官對會產生一定的影響， 而且油炸食品中還含有致癌物質。 其次就是速食麵中含有大量的防腐劑和食品添加劑，
3、糖果
糖果因其誘人的外觀和甜甜的味道特別受小孩子們的喜愛， 但是長春兒童攝影哪家好提醒， 無論是硬糖還是軟糖， 都很容易被吸入氣管， 特別是橡皮糖，
4、果脯和蜜餞
在這些食品加工過程中， 水果所含的維生素C基本完全被破壞， 除去大量熱能以外， 幾近沒有其他營養。 此外， 某些果脯等食品中大多含有防腐劑，
5、薯片
薯片的營養價值很低， 還含有大量脂肪和熱量， 多食會破壞食欲， 容易引發兒童肥胖。
6、不要吃外面賣的、過於鬆軟的蛋糕
蛋糕屬於高熱量的食品， 外面賣的大多數蛋糕含有油脂、香料、膨松劑以及其他食品添加劑， 有的小作坊蛋糕店還會過量使用添加劑， 如乳化劑、起酥油等， 這些添加劑裡含有大量的反式脂肪酸， 很多糕點在製作中還會添加泡打粉， 目前絕大多數泡打粉含有明礬！
為了孩子的健康， 一定要控制孩子的飲食哦， 從小變得肥胖， 長大就很難減了呢。