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冬日喝蟲草花雞湯 提高抵抗力少生病!

今天我給大家介紹一款冬日暖湯---蟲草花燉雞!這款湯大人小孩都適合, 冬天喝比較好, 滋補, 暖身而且蟲草花還能提高免疫力, 讓我們在冬天這個流感橫行的冬天, 少感冒少生病哦!而且做法也比較的簡單。

材料:

本地雞一隻(500g左右), 蟲草花、紅棗、枸杞、元肉若干, 生薑幾片

做法:

1、把雞洗乾淨, 原只去屁股和頭(如果家人有喜歡吃雞屁股和雞頭可以原只保留), 姜去皮切片, 枸杞, 元肉、蟲草花洗乾淨備用。

2、將雞、蟲草花、薑片、元肉、枸杞全部放到煲裡, 加入水(水沒過雞多一點點就可以, 不用太多)。

我用的是電燉煲, 我一般是按2小時, 如果想湯濃點可以煲耐D

平時, 如果是用明火煲, 一般是先大火煲半小時然後細火慢燉, 大約也是1.5-2小時左右

看個人喜好, 我就喜歡湯濃D, 所以一般都會煲耐DD

等燉得差不多快好的時候, 放鹽再煲一會就可以上桌了

裡款,大人細路都岩飲的湯, 非常簡單

大家有空可以多煲

想湯甜DD, 可以多放兩粒元肉和紅棗, 我仔特別喜歡

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