手腳出汗更多情況下是有疾病的影響， 如血液的迴圈不暢都會導致手腳出汗。 但是冬手腳出汗， 那就不太正常， 一般是脾胃虛、陽氣不足、腎虛等的表現， 需要引起重視。 那麼， 手腳出汗到底什麼原因引起的?下面一起來瞭解一下。
手腳愛出汗， 與身體素質， 內分泌等等都有關係的。 身體健康的人， 即使全身大汗， 手心也應該是幹的。 而手腳常出汗的人， 往往是身上沒有汗， 手心腳心卻滿是冷汗， 感覺冰涼的。 有的人越到冬天手越出汗。
主要是末梢迴圈不好， 一方面因為寒冷， 末梢迴圈功能不好， 則動脈的血流向四肢末端變少， 帶去的養料和氧氣就少， 導致該部分機體組織新陳代謝大大減低， 產熱少， 所以溫度低， 會發冷;
另一方面， 靜脈血回流受阻， 這就表示四肢產生的一部分代謝物， 無法隨血液迴圈流向腎臟去代謝， 只好從汗腺排出體外， 所以出冷汗。
氣虛， 這些人常有身體虛弱、手腳出汗、食欲下降、輕微活動後就流汗不止等特徵， 中醫認為這是氣虛的表現。 這種情況常常是在白天出汗過多。
陰虛， 陰虛人群會在入睡後出汗， 且出汗量較多。 睡著出汗， 醒來汗止， 中醫稱“盜汗”， 這類人除了手腳出汗， 還會有失眠心悸、手腳心熱、面部發紅發熱等現象，
脾胃功能失調， 冬天常手腳出汗和脾胃健康有著密切的關係， 如果脾胃虛弱， 就會造成手腳出汗。 並且， 還會伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀， 這些都屬於津液不足的虛熱症。
一些疾病，
精神因素， 冬天手腳出汗和精神因素也有一定的關係， 如精神太過緊張、心煩氣躁、悲憤、焦慮等， 這主要是由於交感神經失調， 導致汗腺分泌過剩。
冬天手腳出汗需要注意
中醫認為， 手腳出汗過量是由於脾胃功能失調引起的， 所以調理脾胃是緩解冬天手腳出汗的有效辦法。 日常飲食應營養均衡並且細嚼慢嚥。 可以多吃胡蘿蔔、薏仁、香菇、蜂蜜等健脾胃的食物。
氣虛陰虛的人群容易在冬天手腳出汗， 並且還會伴有失眠心悸， 食欲差等其它症狀， 所以， 要多做運動， 以提高免疫力， 增強身體體質。 還要多吃補中益氣、滋陰養血的食物，
冬天手腳出汗過多， 就應該保持手腳乾燥， 否則還易滋生細菌。 手腳多汗時， 可以擦一些爽身粉於手腳， 以保持手腳乾燥。 另外， 建議穿絲質的襪子， 比較不容易使腳出汗。
飲食應以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。海鮮、魚蝦、雞肉、羊肉等“發物”儘量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。
溫水泡腳雖然沒有藥材可以輔助治療疾病，但是因為腳部對應五臟六腑，用溫水溫暖腳部，血氣運行更加通常，就相當於給身體內部的器官溫暖了一遍，有驅寒的效果，同時對腳出汗或是腳冷都有改善之效
飲食應以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。海鮮、魚蝦、雞肉、羊肉等“發物”儘量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。
溫水泡腳雖然沒有藥材可以輔助治療疾病，但是因為腳部對應五臟六腑，用溫水溫暖腳部，血氣運行更加通常，就相當於給身體內部的器官溫暖了一遍，有驅寒的效果，同時對腳出汗或是腳冷都有改善之效