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五花肉別再紅燒別再蒸了,這做法百搭菜營養翻倍,大人孩子搶著吃

美食不重樣, 今兒這菜大家肯定還是沒吃過, 這是前幾天老公搭出來的高顏值、多營養、超級下飯菜, 在這道菜裡, 你不用擔心哪個食材不愛吃,

用了這做法, 個頂個都是美味, 家人搶著吃, 所以這菜一炒再炒, 特別是家裡的小朋友, 再也不嚷嚷哪個不愛吃了, 有了這菜, 米飯可要多備點, 少了可是不夠吃滴!

所以呢, 這麼好吃的菜寶媽哪能私藏, 趕緊得瑟出來跟大家一起分享!

最近一段時間,

相信大家都發現我家最近五花肉入菜比較多, 還確實是, 為啥呢?一個是冰櫃裡的肉太多了趕緊消耗掉, 另一個是發現五花肉入菜好吃的小竅門, 用這辦法隨便配菜都超級好吃, 但是, 可不是燉哦!

平常我們吃五花肉不是紅燒就是蒸, 今天跟大家分享的這個辦法不但解決了肉皮不愛吃的問題, 用五花炒菜可比瘦肉香多了!

文中寶媽圖文詳解, 文末小貼士更是要點, 你不懂的、你想問的, 都在那裡, 仔細看完再做, 保證你一次成功哦!

食材:帶皮五花肉1塊, 中號土豆1個, 洋蔥少半個, 蒜苔6根, 蔥花少許, 薑末少許, 植物油少許, 鹽適量, 醬油1勺

【五花蒜苔燒土豆】

做法:

1 備好食材。 五花肉的量可以隨意, 也可以多放點。 土豆去皮洗淨, 洋蔥沖洗一下, 蒜苔揪掉小尾巴洗淨

2 五花肉切薄片, 洋蔥切塊, 蒜苔切段, 土豆切稍厚點的片再洗一次、控水

3 鍋內加入炒菜量的植物油, 放入土豆中小火煸至微黃盛出備用

4 利用鍋內的油,中火煸炒五花肉至微黃吐油,加蔥薑末爆香

5 加醬油提色,放半小碗水中小火燒一會

6 收到湯汁很少,加洋蔥、蒜苔翻炒至蒜苔變嫩綠色

7 倒入煸黃的土豆,大火翻炒,加鹽調味,點入一勺清水翻炒潤一下,即可關火出鍋

寶媽小貼士:

1 五花肉的量隨意,不要去皮,加水燒一會肉香菜香還不硬,可用這個方法變換好多種菜,加圓白菜、黃心菜等都可

以,非常好吃,特下飯,還解決了剔下來的肉皮不愛吃的問題

2 土豆下鍋之前要再次洗去澱粉,要不會很粘鍋,微黃變熟後就可以了,入菜更好吃

3 最後的一勺清水是寶媽家炒菜常用的方法,我總是最後放鹽,好多粉絲會問會不會不入味,竅門就在這一勺水上,鹹味很快滲入食材裡,同時味道也一併進入,這樣炒出來的菜不幹不油,要更好吃。

4 這裡備註一下,寶媽文中調料經常寫到的用量“勺”,這個就是我們平常喝湯用的不銹鋼小湯匙,也管它叫“勺”,所以以後有這個勺出現,大家拿“勺”量就可以了

4 利用鍋內的油,中火煸炒五花肉至微黃吐油,加蔥薑末爆香

5 加醬油提色,放半小碗水中小火燒一會

6 收到湯汁很少,加洋蔥、蒜苔翻炒至蒜苔變嫩綠色

7 倒入煸黃的土豆,大火翻炒,加鹽調味,點入一勺清水翻炒潤一下,即可關火出鍋

寶媽小貼士:

1 五花肉的量隨意,不要去皮,加水燒一會肉香菜香還不硬,可用這個方法變換好多種菜,加圓白菜、黃心菜等都可

以,非常好吃,特下飯,還解決了剔下來的肉皮不愛吃的問題

2 土豆下鍋之前要再次洗去澱粉,要不會很粘鍋,微黃變熟後就可以了,入菜更好吃

3 最後的一勺清水是寶媽家炒菜常用的方法,我總是最後放鹽,好多粉絲會問會不會不入味,竅門就在這一勺水上,鹹味很快滲入食材裡,同時味道也一併進入,這樣炒出來的菜不幹不油,要更好吃。

4 這裡備註一下,寶媽文中調料經常寫到的用量“勺”,這個就是我們平常喝湯用的不銹鋼小湯匙,也管它叫“勺”,所以以後有這個勺出現,大家拿“勺”量就可以了

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