小雪是二十四節氣中的第20個。 起點於每年西曆11月22或23日， 太陽到達黃經240°， 此時稱為小雪節氣。
2017年11月22日， 我們正式進入小雪節氣。 小雪是反映天氣現象的節令。 古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣， 地寒未甚而雪未大也。 ”這個時期天氣逐漸變冷， 而小雪則成了寒冷開始的標誌。
小雪三候
我國古代將小雪分為三候。
一候虹藏不見；古人認為天虹出現是因為天地間陰陽之氣交泰之故， 而此時陰氣旺盛陽氣隱伏， 天地不交， 所以"虹藏不見"。
二候天氣上升；“天氣上升"是說天空中的陽氣上升， 地中的陰氣下降， 陰陽不交， 萬物失去生機。
三候閉塞而成冬。 由於天氣的寒冷， 萬物的氣息飄移和游離幾乎停止， 故三候曰"閉塞而成冬"。
小雪習俗
小雪後氣溫急劇下降， 天氣變得乾燥， 正是一年中加工臘肉的好時候， 人們會醃臘肉、吃糍粑、曬魚幹、吃刨湯。
醃臘肉
民間有“冬臘風醃， 蓄以禦冬”的習俗。 小雪節氣後， 氣溫急劇下降， 是加工臘肉的好時候。 顆粒飽滿的米， 配上臘肉的鹹香， 再加入簡單的配菜， 一餐便可解決得有滋有味。
曬魚幹
小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚幹、儲存乾糧。 烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽， 另外還有旗魚、沙魚等。 臺灣俗諺：十月豆， 肥到不見頭， 是指在嘉義縣布袋一帶， 到了農曆十月可以捕到“豆仔魚”。
品糍粑
在南方某些地方， 還有農曆十月吃糍粑的習俗。 糍粑由糯米蒸熟再通過特質石材凹槽沖打而成， 手工打糍粑很費力， 但是做出來的糍粑柔軟細膩， 味道極佳。 有純糯米做的， 也有小米做的， 也有糯米與小米拌和做的， 還有玉米與糯米拌和打成的。 此外， 還用粘米與糯米磨成粉， 倒在一種用木雕模做的， 模內刻有圖案花紋， 俗稱“脫粑”。
小雪養生
小雪時節，天氣陰冷，此時如何保護好自己的身體呢？
總體來說，小雪前後的養生原則是早睡晚起、注意保暖。天氣逐漸寒冷，日照越來越少，人一定要多運動、多曬太陽，這樣才能保持氣血暢通。
另外飲食上須注意，冬季溫補、熱補的食物多，體內容易生熱，因此在冬季要適當養陰，可多吃蔬菜、水果，以滋陰清熱。
互融CLUB在這裡願大家，都帶著快樂的氣息，攜著美好的印記，腳踩初雪的晶瑩剔透，感受幸福的暖意！
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