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想要一飽口福,那麼就來看看好吃又美容四種豬蹄吧

一、香辣豬蹄

材料:豬蹄、老薑、大蒜、幹辣椒、花椒、大料

做法:1、豬蹄洗淨, 老薑、大蒜切片。

2、鍋中燒水加些蔥和薑片, 倒入少許的料酒, 水開後放豬蹄飛水, 撈出掉浮沫。

3、鍋中放油, 加幹辣椒、花椒、大料、老薑、大蒜炒香。

4、入豬蹄繼續翻炒, 加老抽、陳醋和適量鹽調味, 添水沒過豬蹄。

5、大火燒開轉小火至豬蹄熟爛, 大火收汁 !

二、黃豆燜豬蹄

材料:豬蹄2只, 黃豆約半斤, 花椒、桂皮、香葉、八角各適量, 蔥薑蒜, 幹尖椒, 食鹽, 老抽, 冰糖, 雞精, 料酒

做法:1、事先將黃豆洗乾淨, 涼水浸泡半天時間。 薑蒜切大片, 蔥、幹尖椒切段備用。

2、買好豬蹄之後, 剁塊(家裡的刀一般不如肉店的好用, 我們自己技術也不嫺熟)

3、將豬蹄焯水約2-3分鐘後撈出, 瀝幹水分, 取乾淨殘留的毛。

4、熱鍋倒油, 等油溫熱時, 放入切好的蔥段、薑蒜片、花椒、桂皮、香葉、八角各適量煸炒, 放入冰糖大約3粒翻攪融化, 接著放入焯水後的豬蹄翻炒,

倒入老抽上色、料酒去腥。

5、翻炒均勻後加入開水(沒過豬蹄), 大火翻滾片刻後再加入浸泡的黃豆繼續大火燒開。

6、將全部食材倒入砂鍋, 蓋上鍋蓋, 小火慢燉。 咕嘟咕嘟~~小火慢燉大約2小時。

7、待開水全部收汁, 加入食鹽雞精提味, 翻攪均勻出鍋裝盤。 再加上蔥葉等潤色, 黃豆燜豬蹄就好了。 這道菜將大豆的植物蛋白和豬蹄的動物蛋白很好結合, 營養又美味

三、腐乳燒豬蹄

材料:處理乾淨切塊的豬蹄2個, 紅腐乳3塊, 紅腐乳汁3勺, 老抽適量, 蔥5段, 薑4片, 桂皮一塊, 八角3個, 幹紅辣椒4個

做法:1.豬蹄洗乾淨, 腐乳和汁壓碎, 攪拌均勻, 大蔥切斷, 薑切片

2.豬蹄冷水下鍋, 開水後汆一下, 洗淨備用

3.鍋內燒熱油, 放入瀝幹水份的豬蹄翻炒1分鐘, 加入兩大匙腐乳汁翻炒均勻

4.翻炒均勻的豬蹄, 放蔥、薑、桂皮、八角、幹辣椒、老抽, 加入與豬蹄齊平的開水

5.移入高壓鍋, 蓋蓋上氣後再燒15分鐘。 (不用高壓鍋的話, 多加些水大火燒開, 小火慢燉一個半小時)

6.壓好的豬蹄放入炒鍋, 大火收汁即可

四、豬蹄湯

材料:主料:豬蹄, 豬排骨, 雞骨架共1500克, 白菜適量, 海米少許, 鹽, 味精, 料酒, 薑片, 蔥花, 花椒各少許。

做法:1、將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗淨, 放火鍋內, 加水燒開, 撇去浮沫, 放入蔥花、薑片、花椒、料酒, 用急火連續煮2-3小時, 直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時撈出骨頭。

2、將浸泡好的海米放入湯鍋內,

把白菜切成小塊, 也放入鍋內, 用旺火翻煮, 加鹽、味精, 攪勻即成。

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