1. 發球準備姿勢站立。 持球手鬆手放球， 持拍手上臂外旋帶動前臂充分伸腕， 自下而上沿半弧形做回環引拍動作。
2. 在做引拍動作的同時身體隨之轉體，
重心向左腳移動。
當揮拍至身體右側前下方，
轉體至接近于球網時，
準備擊球。
注意：發球的最佳點在身體右側、左腳尖的前下方。
、
A. 正手發平射擊球動作：擊球點在規則允許的範圍內爭取率高， 拍面與地面大致接近90度的仰角， 前臂內旋帶動手腕快速閃動屈指向前發力擊球。 關鍵點時擊球動作小快， 爆發力和目的性強。
B. 正手發高球擊球動作：擊球點必須在有前下方稍微高於發高遠球的擊球位置。 擊球時前臂帶動手腕發力， 拍面于地面成小於45度的夾角， 向前推進擊球。 發平高球的關鍵是控制好球飛行的弧度。 假如拍面的仰角太大，
C. 正手發高遠球擊球動作;當拍面與球接觸的那一瞬間， 上臂和前臂迅速內旋帶動手腕快速向前上方屈指展腕閃動發力， 用正拍面將球擊出。
D. 正手發小球擊球動作：擊球時握拍要適當放鬆，
手臂前擺，
主要發力來自於你的手指控制力量的大小收腕發力，
用斜拍面往前推送切擊球托，
使球輕輕的擦網而過，
落入對方區域。
為控制好擊球力量，
引拍動作較發高遠球要小二柔和一些，
發球後手腕以及收腕姿勢制動結束。